מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינםאיינגר יוגה היא שיטת תרגול שפותחה ולומדה על ידי אחד ממתרגלי היוגה הגדולים ב.ק.ס איינגר. השיטה מתאפיינת בחיפוש אחר דיוק מעמיק של תנוחות היוגה המאפשר שהייה ממושכת, כך מקבל המתרגל את כל ההשלכות החיובית הפיזיולוגיות והמנטליות הקיימות בתנוחות השונות. בתרגול האיינגר יש הבנה אנטומית רחבה ושימוש רב באביזרים התומכים בגוף בין אם בתנוחות רסטורטיביות או בתנוחות מתקדמות.
הצטרפו לאיל שיפרוני בשיעור איינגר יוגה שיכלול מתיחות וחיזוק רגליים, נותן יציבות ומסייע לשחרור הגב התחתון.…
61 דקות | שיעור מרענן לרמה 2
שיעור קצר של הדרכה לקראת עמידת ידיים עם יונתן. בשיעור יונתן יראה ויסביר את הדגשים שחשוב לשמור בעבודה…
8 דקות | שיעור הדרכה לרמה 2
בשיעור תחקרו את תנועת הרגל הצידה ביחס לגוף על מנת לייצר מרחב ומרווח באזור האגן ולהביא לאזור זה סירקולציה…
58 דקות | שיעור מרענן לרמה 2
הצטרפו ליעל לתרגול קצר שיעסוק בתנועה וזרימה ויעבור בין המנחים השונים שנלמדו בשיעורי איינגר יוגה למתחילים,…
16 דקות | שיעור דינאמי לרמה 1
מספר שיעורים בתוכנית: 19
נועה פרומרמן |זהר שפירא מנצורה |ליאורה עמיחי |לירון מיכאלי |עידו לוי |איל שפרוני |הגר גלס |ראם הראובני |נורית פארן |
☆מספר שיעורים בתוכנית: 30
ברק פליישר |עידו לוי |ראם הראובני |מתן אשכר |יואב שמש |אוהד אינטרטור |בועז נחייסי |איל שפרוני |
☆מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם