כניסת מנויים
⨯אין לך עדיין חשבון?
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינםמאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינםאיינגר יוגה
איינגר יוגה היא שיטת תרגול שפותחה ולומדה על ידי אחד ממתרגלי היוגה הגדולים ב.ק.ס איינגר. השיטה מתאפיינת בחיפוש אחר דיוק מעמיק של תנוחות היוגה המאפשר שהייה ממושכת, כך מקבל המתרגל את כל ההשלכות החיובית הפיזיולוגיות והמנטליות הקיימות בתנוחות השונות. בתרגול האיינגר יש הבנה אנטומית רחבה ושימוש רב באביזרים התומכים בגוף בין אם בתנוחות רסטורטיביות או בתנוחות מתקדמות.
שעורי איינגר יוגה
איינגר יוגה למתחילים- שיעור רביעי
איינגר יוגה עם יעל עידן
שיעור רביעי בסדרת היסודות עם יעל. בשיעור הבא תתמקדו בתנוחת ה"ארדה-צ'אנדרה-אסאנה" תנוחות חצי ירח, תפתחו…
27 דקות | שיעור מרענן לרמה 1
עוגן ויציבות בכל תנוחה- שיעור איינגר יוגה למתקדמים
איינגר יוגה עם איל שפרוני
השיעור הבא עם איל וליאת מתאים למתרגלים מתקדמים, השיעור יעבור בין תנוחות עמידה שונות, משם תמשיכו לכפיפות…
70 דקות | שיעור מרענן לרמה 3
סדרת איינגר יוגה למתחילים- שיעור ראשון
איינגר יוגה עם יעל עידן
הצטרפו לסדרת איינגר יוגה למתחילים עם יעל עידן. השיעור הראשון בסדרה יעסוק בפיתולים, התארכות הגב ושילוב…
44 דקות | שיעור מרענן לרמה 1
סדרת איינגר יוגה למתחילים- שיעור שני
איינגר יוגה עם יעל עידן
הצטרפו לסדרת איינגר יוגה למתחילים עם יעל עידן. בשיעור השני בסדרה תתמקדו בכפיפות לפנים והתארכות בתנוחות…
48 דקות | שיעור מרענן לרמה 1
סדרות אימון המכילות שיעורי איינגר יוגה
לתרגל מגבר אל גבר
איינגר יוגה ויג’נאנה יוגה ויניאסה יוגה יוגה רכה יוגה תרפיה פיזיו-פילאטיס פלייסטיק
מספר שיעורים בתוכנית: 55
עידו לוי |מתן אשכר |יובל בן מרדכי |אוהד אינטרטור |בועז נחייסי |איל שפרוני |ברק פליישר |דודו חקימיאן |ראם ראובני |יואב שמש |אדי רון |
☆
לשחרור צוואר וכתפיים
איינגר יוגה ג'ירוקינסיס יוגה רכה פילאטיס
מספר שיעורים בתוכנית: 14
דלית דרורי |עינב פאיט |אביטל ליבנה |נגה וייס |עפרה אכמון |איל שפרוני |מאיה בן יעקב |תמר שטיין קסמן |ברק פליישר |
☆
מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם