כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

איינגר יוגה

איינגר יוגה היא שיטת תרגול שפותחה ולומדה על ידי אחד ממתרגלי היוגה הגדולים ב.ק.ס איינגר. השיטה מתאפיינת בחיפוש אחר דיוק מעמיק של תנוחות היוגה המאפשר שהייה ממושכת, כך מקבל המתרגל את כל ההשלכות החיובית הפיזיולוגיות והמנטליות הקיימות בתנוחות השונות. בתרגול האיינגר יש הבנה אנטומית רחבה ושימוש רב באביזרים התומכים בגוף בין אם בתנוחות רסטורטיביות או בתנוחות מתקדמות. 

שעורי איינגר יוגה

איינגר יוגה לממשיכים- תנוחות עמידה

איינגר יוגה לממשיכים- תנוחות עמידה

איינגר יוגה עם ליאת בגון

שיעור איינגר יוגה עם ליאת בגון בו תתמקדו בתנוחות עמידה ברמה 2. התרגול יתחיל בישיבה שקטה, ימשיך בעבודה…

57 דקות | שיעור מרענן לרמה 2

איינגר יוגה לממשיכים- כפיפות לפנים

איינגר יוגה לממשיכים- כפיפות לפנים

איינגר יוגה עם ליאת בגון

שיעור איינגר יוגה לממשיכים עם ליאת בו תתמקדו בתרגול כפיפות לפנים, תנוחות אלה מסייעות לגוף להיפתח ולהתארך…

53 דקות | שיעור מרענן לרמה 2

איינגר יוגה לממשיכים- תרגול רסטורטיבי

איינגר יוגה לממשיכים- תרגול רסטורטיבי

איינגר יוגה עם ליאת בגון

שיעור רסטורטיבי עם ליאת בגון בו תחוו תנוחות של הרפייה ושיקום עמוק של הגוף. התרגול יעשה ליד קיר ויכלול…

32 דקות | שיעור מרגיע לרמה 2

איינגר יוגה לממשיכים- תרגול לזמן הווסת

איינגר יוגה לממשיכים- תרגול לזמן הווסת

איינגר יוגה עם ליאת בגון

שיעור איינגר יוגה המותאם לתרגול בזמן הווסת עם ליאת. בשיעור תחוו עבודה איטית ומעודנת לפתיחה טובה של מערכות…

52 דקות | שיעור מרגיע לרמה 2

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם