כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

השתתפו בשיעור עם רויטל לירון - יש 3 שיעורים לבחור מהם

ברגע שתרשמו כמנוי באתר, תקבלו גישה לכל הסרטים במחיר ידידותי.

כל שיעורי היוגה שלנו מועברים ע”י מורים מוסמכים, מנוסים ומהטובים בעולם.

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
רויטל לירון

רויטל לירון

אשטנגה יוגה

מספר שיעורים: 3

רויטל מלמדת אשטנגה יוגה כ 15 שנה, בסטודיו Revital yoga בשיכון דן צפון תל אביב. 
התאהבה באשטנגה בזכות הזרימה התנועתית המתואמת לנשימה. סינכרון שמוביל למצב תודעה שקט ופתוח. 
לסדרת התנוחות באשטנגה יוגה יש אולי תדמית נוקשה ואתגרית, מה שיכול להוות איום לרובנו. 
בהוראה, מדגישה רויטל שלא מדובר רק בצורת התנוחות אלא בגישה שלנו לגוף ומה אנו עושים בתנוחות.  
מזמינה להביא גישה רכה ומתחשבת במצב הגופני כמו שהוא כרגע, כדי לאפשר ריפוי, התפתחות והעצמה מהמקום בו אנו נמצאים. 
 
כל אחד יכול לתרגל אשטנגה יוגה ולהתאים את התנוחות למבנה הגופני שלו. 
אין הצלחה אין כישלון 
זהו מפגש של תשומת ❤ לגוף והנפש שלכם. 
בקרו באתר של רויטל לירון

שיעורים נבחרים של רויטל לירון

להגביר את החיות עם סדרה ראשונה של אשטנגה יוגה

להגביר את החיות עם סדרה ראשונה של אשטנגה יוגה

אשטנגה יוגה עם רויטל לירון

הצטרפו לרויטל לאימון יוגה המבוסס על סדרות בהן תנועה מחברת בין תנוחה לתנוחה. בשיעור זה תעמיקו בסדרה הראשונה…

47 דקות | שיעור דינאמי לרמה 2

הזמנה לעומק ואתגר מתוך רכות

הזמנה לעומק ואתגר מתוך רכות

אשטנגה יוגה עם רויטל לירון

איך לתרגל אימון דינאמי ועצמתי מבלי להיות באמביציה? רויטל תנחה אתכם לתרגול משמעותי ודינאמי עם המון תשומת…

77 דקות | שיעור דינאמי לרמה 1

איסוף הבנדהות לשליטה ביציבות עמוד השדרה

איסוף הבנדהות לשליטה ביציבות עמוד השדרה

אשטנגה יוגה עם רויטל לירון

בשיעור הבא תוכלו לקבל הדרכה לעקרונות העומדים בבסיס התרגול של האשטאנגה-יוגה. רויטל תציג לכם את חמשת העקרונות…

50 דקות | שיעור הדרכה לרמה 1

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם