כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

השתתפו בשיעור עם רויטל דהן שבח - יש 3 שיעורים לבחור מהם

ברגע שתרשמו כמנוי באתר, תקבלו גישה לכל הסרטים במחיר ידידותי.

כל שיעורי היוגה שלנו מועברים ע”י מורים מוסמכים, מנוסים ומהטובים בעולם.

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
רויטל דהן שבח

רויטל דהן שבח

יוגה להריון ולאחר לידה

מספר שיעורים: 3

בדגשים יציבים ומדויקים משיטת איינגאר בשילוב עבודה ממוקדת של מודעות , נשימה ותנועה מאפשרת רויטל בשיעוריה לנשים בהריון ולאחר לידה לחזק את גופן ולהעצים את נפשן בהריון, בלידה ובתקופת ההורות הראשונית. הוראתה מתאפיינת בפתיחות מחשבתית המשלבת אליימנט פיזי ורגשי ומתאימה למתרגלות מכל השיטות.
רויטל היא מייסדת הסטודיו ליוגה בסביון, מלמדת גם באלהיוגה בנמל ת"א, ובעבר ניהלה ולימדה בסטודיו פראנה יוגה. 

רויטל דהן שבח היא מהמורות המובילות לנשים בהריון ולאחר לידה שיעורי היוגה שלה הם תענוג לגוף האישה בהריון, מסייעים בכאבי גב וב"מיחושים" אחרים הקשורים להריון. היא משלבת תרגול יציבה נכונה ובריאה לגוף האישה בהריון, חיזוק והרפייה של רצפת האגן והכנה לקראת הלידה. 

סדרות אימונים

בייבי יוגה
סדרת אימונים

בייבי יוגה


בייבי יוגה

מספר שיעורים בסדרה: 4

להלי ארליך |

שיעורים נבחרים

העוגן שלך- יוגה לימים שאחרי הלידה

העוגן שלך- יוגה לימים שאחרי הלידה

יוגה להריון ולאחר לידה עם רויטל דהן שבח

לאחר 6 השבועות של משכב הלידה ייתכן שאת מוכנה ורוצה לחזור ולתרגל. היוגה יכולה להיות הזמן הקצר שלך לעצמך,…

37 דקות | שיעור מרענן למתחילים

כבוד ואהבה לגוף בתקופת ההריון

כבוד ואהבה לגוף בתקופת ההריון

יוגה להריון ולאחר לידה עם רויטל דהן שבח

הריון הוא זמן מצויין לתרגל יוגה! בשיעור הבא תוכלו להצטרף לרויטל לתרגול נהדר לכל תקופת ההריון שיתמוך בכאבי…

70 דקות | שיעור מרענן למתחילים

לתרגל יוגה ולהתכונן ללידה

לתרגל יוגה ולהתכונן ללידה

יוגה להריון ולאחר לידה עם רויטל דהן שבח

שיעור קצר לסוף הריון עם התכווננות לקראת הלידה הקרבה. בתרגול רויטל תיתן לך הכוונה מדויקת להרפייה הנחוצה…

25 דקות | שיעור מרגיע למתחילים

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם