כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

השתתפו בשיעור עם ראם ראובני - יש 8 שיעורים לבחור מהם

ברגע שתרשמו כמנוי באתר, תקבלו גישה לכל הסרטים במחיר ידידותי.

כל שיעורי היוגה שלנו מועברים ע”י מורים מוסמכים, מנוסים ומהטובים בעולם.

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
ראם ראובני

ראם ראובני

ויניאסה יוגה

מספר שיעורים: 8

ראם מלמד ועוסק בחקר הגוף והתודעה מעל 20 שנים, מכשיר והכשיר מורים רבים ליוגה בארץ.
מלמד בדרך הקושרת את מארג הגוף הפיזי והאנרגטי.
ראם מלמד תרגול המתבסס על ידע האנרגיות, הידע הפיזי והפיזיולוגי, והידע המנטלי רגשי.
תרגול השואף להביא את הגוף לשלמות שלו, ללא הנחות ועם הרבה חמלה בדרך לשינוי.
בעברו למד ראם סגנונות יוגה רבים, כגון אשטאנגה ויניאסה, איינגר יוגה, ויני יוגה, ויניאסה ושאדו יוגה, שיטות אלו עוברות בהוראתו בשזירה מעניינת מעמיקה וייחודית.
בנוסף להוראת היוגה, ראם הינו מטפל דרך תקשור ומגע, אומן, מוזיקאי, חי בצפון נשוי ואב לארבע.

 

 

 

סדרות אימון עם שיעורים של ראם ראובני

שיעורים נבחרים של ראם ראובני

רצף שמוביל מישיבה לעמידה

רצף שמוביל מישיבה לעמידה

ויניאסה יוגה עם ראם ראובני

בכל מנח ישיבה חשוב לייצר זקיפות ביציבה והתייחסות לנשימה, ראם יפנה את תשומת הלב שלכם לתוככי הנשימה וביחד…

28 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

השקטה ונוחות פנימית

השקטה ונוחות פנימית

ויניאסה יוגה עם ראם ראובני

מתרגלים ותיקים? מוזמנים לאימון מאתגר המתאים לבעלי ניסיון. בתרגול הבא ראם יוביל אתכם למצב בו הגוף הרמוני…

50 דקות | שיעור דינאמי לרמה 3

להניע את הנשימה

להניע את הנשימה

ויניאסה יוגה עם ראם ראובני

בשיעור הקצר הבא תתמקדו בנשימה. תחזרו מספר פעמים על אותו רצף של נשימה עם הזזת הידיים, תוך דיוק חלקים שונים…

7 דקות | שיעור הדרכה לרמה 1

לאפשר לגוף להתמסר

לאפשר לגוף להתמסר

ויניאסה יוגה עם ראם ראובני

הצטרפו לראם לתרגול רך ופשוט המייצר אורך דרך עבודה שרירית ואיסוף של שרירי הליבה. יחד תמצאו את החיבור שבין…

25 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

לנוע פנימה

לנוע פנימה

ויניאסה יוגה עם ראם ראובני

בשיעור הבא תקשיבו מתוך הפניית תשומת הלב פנימה. תשימו לב לאזורים מסוימים כמו כפות הרגליים, האגן ומרכז…

38 דקות | שיעור דינאמי לרמה 1

אודיאנה-בנדהה חיבור של עוצמה ונשימה

אודיאנה-בנדהה חיבור של עוצמה ונשימה

ויניאסה יוגה עם ראם ראובני

בשיעור הבא ראם יעביר הדרכה לתרגיל יוגה עוצמתי הנקרא אודיאנה-בנדהה. זהו סוג של ניקוי ועיסוי לאברי הבטן…

12 דקות | שיעור הדרכה לרמה 2

תנועה שמחוברת אל הנשימה

תנועה שמחוברת אל הנשימה

ויניאסה יוגה עם ראם ראובני

הצטרפו לראם לשיעור שישלב נשימת אוג'איי מתמשכת ואת הצליל אום בתוך האימון. נשימת האוג'איי מזכירה את רחש…

50 דקות | שיעור מרענן לרמה 2

רגליים חזקות ולב פתוח

רגליים חזקות ולב פתוח

ויניאסה יוגה עם ראם ראובני

היכנסו עכשיו לשיעור יוגה מגביר אושר ושמחה. התרגול ינוע סביב תנוחות עמידה שיחזקו את פלג הגוף התחתון ותנועות…

30 דקות | שיעור דינאמי לרמה 2

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם