כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

השתתפו בשיעור עם עפרה אכמון - יש 5 שיעורים לבחור מהם

ברגע שתרשמו כמנוי באתר, תקבלו גישה לכל הסרטים במחיר ידידותי.

כל שיעורי היוגה שלנו מועברים ע”י מורים מוסמכים, מנוסים ומהטובים בעולם.

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
עפרה אכמון

עפרה אכמון

פלדנקרייז

מספר שיעורים: 5

עפרה החלה כמורה להתעמלות, בוגרת סמינר הקיבוצים.

לאחר כ-10 שנים היא התאהבה בריקוד ולימדה מחול במשך 25 שנה, בין היתר הקימה את האולפנה האזורית מגידו.

בשנת 1994 החלה ללמוד פלדנקרייז ולאחר שנתיים החלה ללמד.

עפרה מאוהבת בתנועה ונהנית ללמד בדרכה המיוחדת שמשלבת את כל הידע התנועתי שלה ברוח שיטת פלדנקרייז.

היא ממשיכה גם היום ללמוד ומחפשת דרכים להתנסויות חדשות.

סדרות אימונים

בייבי יוגה
סדרת אימונים

בייבי יוגה


בייבי יוגה

מספר שיעורים בסדרה: 4

להלי ארליך |

שיעורים נבחרים

תנועה, חיות ובריאות למפרקי הירך

תנועה, חיות ובריאות למפרקי הירך

פלדנקרייז עם עפרה אכמון

אם אתם מחפשים לעשות טוב לאזור האגן הרגליים והגב התחתון שלכם אנחנו ממליצים בחום להיכנס לשיעור של עפרה.…

40 דקות | שיעור מרגיע למתחילים

שחרור הצוואר הראש והכתפיים

שחרור הצוואר הראש והכתפיים

פלדנקרייז עם עפרה אכמון

הצוואר הראש והכתפיים מחוברים יחדיו, תרגול מותאם לאזור זה מצריך קשב ועדינות. יחד עם עפרה תלמדו את ההבדל…

48 דקות | שיעור מרגיע למתחילים

תנו לכפות הידיים שלכם מקום

תנו לכפות הידיים שלכם מקום

פלדנקרייז עם עפרה אכמון

השיעור הבא יתרכז במפרקי כפות הידיים. דרך ההנחיה של עפרה תכירו מחדש את כפות הידיים שלכם, תוך תשומת לב…

37 דקות | שיעור מרגיע למתחילים

ללמוד על תנועת בית החזה

ללמוד על תנועת בית החזה

פלדנקרייז עם עפרה אכמון

הצטרפו לעופרה לשיעור ברוח הפלדנקרייז. השיעור יעסוק באזור בית החזה וכלוב הצלעות ובעזרת ההנחיה של עפרה…

45 דקות | שיעור מרגיע למתחילים

גרעין קטן שצומח לתנועה שלמה

גרעין קטן שצומח לתנועה שלמה

פלדנקרייז עם עפרה אכמון

אם אתם מחפשים שיעור שירפא לכם את הגב, שתצאו ממנו רגועים, מפוקסים ומאוד משוחררים, זה השיעור עבורכם. עפרה…

40 דקות | שיעור מרגיע למתחילים

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם