כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

השתתפו בשיעור עם ענת מרון בסודו - יש 3 שיעורים לבחור מהם

ברגע שתרשמו כמנוי באתר, תקבלו גישה לכל הסרטים במחיר ידידותי.

כל שיעורי היוגה שלנו מועברים ע”י מורים מוסמכים, מנוסים ומהטובים בעולם.

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
ענת מרון בסודו

ענת מרון בסודו

פיזיו-פילאטיס | פילאטיס מזרן

מספר שיעורים: 3

ענת מרון בסודו היא פיזיותרפסטית לרצפת אגן, מדריכת הכנה ללידה, מדריכת פילאטיס ומרצה בקמפוס שיאים.

נחשפתי לראושנה לעולם הפילאטיס כרקדנית בלהקות המחול של נעה דר, כאשר השיטה עזרה לי להחלים מפציעה ללא אובדן הכושר או הביטחון בגוף.

כפיזיותרפיסטית אני מאמינה בשיקום אקטיבי, בחווית תנועה חיובית באווירה חוקרת ולא ביקורתית.

 

שיעורים נבחרים של ענת מרון בסודו

שיעור פילאטיס קלאסי מותאם להריון ואחרי לידה

שיעור פילאטיס קלאסי מותאם להריון ואחרי לידה

פילאטיס מזרן עם ענת מרון בסודו

שיעור פילאטיס מזרן בהנחיית ענת מרון שמתאים לכולם ומותאם גם לנשים בהריון ולאחר לידה. השיעור יתמקד באיסוף…

37 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

למצוא את הגבול הפנימי בשיעור פילאטיס פונקציונאלי

למצוא את הגבול הפנימי בשיעור פילאטיס פונקציונאלי

פילאטיס מזרן עם ענת מרון בסודו

הצטרפו לענת לשיעור זורם שמשלב מעברים של תרגילי פילאטיס עם אלמנטים מהעולם הפונקציונאלי. התרגול יתחיל בעמידה…

35 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

גיוס ושחרור קרקעית האגן

גיוס ושחרור קרקעית האגן

פיזיו-פילאטיס עם ענת מרון בסודו

תרגול קצר וממוקד לגיוס ושחרור רצפת האגן, מצויין כתרגול יומי לחיזוק האזור קרקעית האגן או כתרגול הכנה לקראת…

7 דקות | שיעור הדרכה לרמה 1

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם