כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
whatsapp לייעוץ ותמיכה ב- whatsapp

השתתפו בשיעור עם ענת מרון בסודו - יש 8 שיעורים לבחור מהם

ברגע שתרשמו כמנוי באתר, תקבלו גישה לכל הסרטים במחיר ידידותי.

כל שיעורי היוגה שלנו מועברים ע”י מורים מוסמכים, מנוסים ומהטובים בעולם.

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
ענת מרון בסודו

ענת מרון בסודו

פיזיו-פילאטיס | פילאטיס מזרן

מספר שיעורים: 8

ענת מרון בסודו היא פיזיותרפסטית לרצפת אגן, מדריכת הכנה ללידה, מדריכת פילאטיס ומרצה בקמפוס שיאים.

נחשפתי לראושנה לעולם הפילאטיס כרקדנית בלהקות המחול של נעה דר, כאשר השיטה עזרה לי להחלים מפציעה ללא אובדן הכושר או הביטחון בגוף.

כפיזיותרפיסטית אני מאמינה בשיקום אקטיבי, בחווית תנועה חיובית באווירה חוקרת ולא ביקורתית.

 

שיעורים נבחרים של ענת מרון בסודו

לתרגל פילאטיס לאחר לידה יחד עם הבייבי- שיעור רביעי

לתרגל פילאטיס לאחר לידה יחד עם הבייבי- שיעור רביעי

פילאטיס להריון ולאחר לידה עם ענת מרון בסודו

שיעור נוסף קצר וממוקד לתרגול לאחר לידה יחד עם הבייבי שלך בהנחיית ענת מרון-בסודו. השיעור הבא יהיה קצר…

7 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

לתרגל פילאטיס לאחר לידה יחד עם הבייבי- שיעור שלישי

לתרגל פילאטיס לאחר לידה יחד עם הבייבי- שיעור שלישי

פילאטיס להריון ולאחר לידה עם ענת מרון בסודו

הצטרפי לתרגול קצר ויעיל המותאם לנשים לאחר לידה עם או ליד הבייבי שלך. השיעור הבא יעבוד על נשימה, חיזוק…

11 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

לתרגל פילאטיס לאחר לידה יחד עם הבייבי- שיעור שני

לתרגל פילאטיס לאחר לידה יחד עם הבייבי- שיעור שני

פילאטיס להריון ולאחר לידה עם ענת מרון בסודו

שיעור נוסף בסדרת פילאטיס לאחר הלידה עם ענת בו תעבדו באופן קצר וממוקד עם או לצד הבייבי. בשיעור תתנו דגש…

10 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

לתרגל פילאטיס לאחר לידה יחד עם הבייבי- שיעור ראשון

לתרגל פילאטיס לאחר לידה יחד עם הבייבי- שיעור ראשון

פילאטיס להריון ולאחר לידה עם ענת מרון בסודו

הצטרפו לענת לשיעור הראשון בסדרת פילאטיס לאחר לידה בו תתרגלי שיעור קצר ויעיל עם הבייבי שלך. בשיעור הבא…

8 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

לתרגל פילאטיס לאחר לידה יחד עם הבייבי שלך- הדרכה לסדרה

לתרגל פילאטיס לאחר לידה יחד עם הבייבי שלך- הדרכה לסדרה

פילאטיס להריון ולאחר לידה עם ענת מרון בסודו

הצטרפי לענת מרון-בסודו לסדרת שיעורי פילאטיס לאחר לידה שתוכלי לתרגל עם התינוק/ת שלך, צפי בהדרכה הקצרה…

1 דקות | שיעור הדרכה לרמה 1

שיעור פילאטיס קלאסי מותאם להריון ואחרי לידה

שיעור פילאטיס קלאסי מותאם להריון ואחרי לידה

פילאטיס מזרן עם ענת מרון בסודו

שיעור פילאטיס מזרן בהנחיית ענת מרון שמתאים לכולם ומותאם גם לנשים בהריון ולאחר לידה. השיעור יתמקד באיסוף…

37 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

למצוא את הגבול הפנימי בשיעור פילאטיס פונקציונאלי

למצוא את הגבול הפנימי בשיעור פילאטיס פונקציונאלי

פילאטיס מזרן עם ענת מרון בסודו

הצטרפו לענת לשיעור זורם שמשלב מעברים של תרגילי פילאטיס עם אלמנטים מהעולם הפונקציונאלי. התרגול יתחיל בעמידה…

35 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

גיוס ושחרור קרקעית האגן

גיוס ושחרור קרקעית האגן

פיזיו-פילאטיס עם ענת מרון בסודו

תרגול קצר וממוקד לגיוס ושחרור רצפת האגן, מצויין כתרגול יומי לחיזוק האזור קרקעית האגן או כתרגול הכנה לקראת…

7 דקות | שיעור הדרכה לרמה 1

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם