כניסת מנויים
⨯אין לך עדיין חשבון?
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינםהשתתפו בשיעור עם עידית ספיירו - יש 5 שיעורים לבחור מהם
ברגע שתרשמו כמנוי באתר, תקבלו גישה לכל הסרטים במחיר ידידותי.
כל שיעורי היוגה שלנו מועברים ע”י מורים מוסמכים, מנוסים ומהטובים בעולם.
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
עידית ספיירו
מספר שיעורים: 5
עידית הינה בוגרת London Contemporary Dance School - תואר ראשון במחול מודרני וה-Laban Center. תואר שני בחינוך ובאמנות מ-Leeds University.
עבדה כרקדנית וכוריאוגרפית בלונדון. הגיעה לארץ ב-1995, עבדה ב"דרור רז פילאטיס" כמנהלת מקצועית ובהכשרת מדריכים. מלמדת תנועה בסטודיו למשחק ניסן נתיב.
מלמדת קורסים להכשרת מדריכי פילאטיס במכללה האקדמית של וינגייט.
סדרות אימון עם שיעורים של עידית ספיירו
פילאטיס רמה 2-3
פילאטיס
מספר שיעורים בתוכנית: 19
הדר שוורץ |מיה פקמן |ענת לנמן |דניאל גמליאל |עידית ספיירו |בועז נחייסי |הילה צלאל |נעמה אריאלי שמן |אלה וינגרטן |מור וסטלר |מיה בר |אדי רון |
☆
פילאטיס למתחילים 2
פילאטיס
מספר שיעורים בתוכנית: 17
אדי רון |נעמה אריאלי שמן |דנה ברנר |הדר שוורץ |מרתה ענבר |אלה בר-דוד-שחר |מרב סלונימסקי |מרסיה קלאר שחורי |עידית ספיירו |ענת ברוך |דניאל גמליאל |מור וסטלר |אלה וינגרטן |
☆
לאתגר את שיווי משקל
ויג’נאנה יוגה ויניאסה יוגה פילאטיס
מספר שיעורים בתוכנית: 10
מרסיה קלאר שחורי |מרתה ענבר |מתן אשכר |עידית ספיירו |יעל אביתר |מינה גושן |אלה וינגרטן |דניאל גמליאל |זהר שפירא מנצורה |
☆שיעורים נבחרים של עידית ספיירו
לאפשר לגוף לרקוד עם כדור גדול
פילאטיס עם עידית ספיירו
השיעור הבא יהיה חוויה של גילוי ואתגר עם כדור הגדול. עידית תוביל אתכם לגלות עד כמה הכדור הוא אביזר כיפי…
45 דקות | שיעור דינאמי לרמה 1
שיעור קצר עם כדור גדול
פילאטיס עם עידית ספיירו
בשיעור הבא תגיעו למקסימום אפקטיביות בכמה שפחות זמן. עידית תנחה אתכם בתרגילי פילאטיס עם כדור גדול שיחזקו…
20 דקות | שיעור מרענן לרמה 1
לייצר מרחב והתארכות
פילאטיס עם עידית ספיירו
אם אתם מחפשים שיעור פילאטיס נעים ורך שפותח ומחזק את כל הגוף, היכנסו לשיעור של עידית ותרגלו בצורה משוחררת,…
40 דקות | שיעור מרענן לרמה 1
שיעור קצר של מתיחות
פילאטיס עם עידית ספיירו
השיעור הבא הוא אימון קצר של מתיחות שמתאים לתחילת היום או כהכנה לפני שיעור מלא מכל סגנון. יחד עם עידית…
14 דקות | שיעור מרענן לרמה 1
כשהיוגה והפילאטיס נפגשים
פילאטיס עם עידית ספיירו
למה לבחור אם אפשר לשלב? השיעור הבא מתאים למי שאוהב להנות מכל העולמות.... יחד עם עידית תטילו בין ממלכת…
40 דקות | שיעור מרענן לרמה 2
מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם