כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

השתתפו בשיעור עם עידית ספיירו - יש 5 שיעורים לבחור מהם

ברגע שתרשמו כמנוי באתר, תקבלו גישה לכל הסרטים במחיר ידידותי.

כל שיעורי היוגה שלנו מועברים ע”י מורים מוסמכים, מנוסים ומהטובים בעולם.

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
עידית ספיירו

עידית ספיירו

פילאטיס

מספר שיעורים: 5

עידית הינה בוגרת London Contemporary Dance School - תואר ראשון במחול מודרני וה-Laban Center. תואר שני בחינוך ובאמנות מ-Leeds University.
עבדה כרקדנית וכוריאוגרפית בלונדון. הגיעה לארץ ב-1995, עבדה ב"דרור רז פילאטיס" כמנהלת מקצועית ובהכשרת מדריכים. מלמדת תנועה בסטודיו למשחק ניסן נתיב.
מלמדת קורסים להכשרת מדריכי פילאטיס במכללה האקדמית של וינגייט.

סדרות אימונים

בייבי יוגה
סדרת אימונים

בייבי יוגה


בייבי יוגה

מספר שיעורים בסדרה: 4

להלי ארליך |

שיעורים נבחרים

לאפשר לגוף לרקוד עם כדור גדול

לאפשר לגוף לרקוד עם כדור גדול

פילאטיס עם עידית ספיירו

השיעור הבא יהיה חוויה של גילוי ואתגר עם כדור הגדול. עידית תוביל אתכם לגלות עד כמה הכדור הוא אביזר כיפי…

45 דקות | שיעור דינאמי למתחילים

שיעור קצר עם כדור גדול

שיעור קצר עם כדור גדול

פילאטיס עם עידית ספיירו

בשיעור הבא תגיעו למקסימום אפקטיביות בכמה שפחות זמן. עידית תנחה אתכם בתרגילי פילאטיס עם כדור גדול שיחזקו…

20 דקות | שיעור מרענן למתחילים

לייצר מרחב והתארכות

לייצר מרחב והתארכות

פילאטיס עם עידית ספיירו

אם אתם מחפשים שיעור פילאטיס נעים ורך שפותח ומחזק את כל הגוף, היכנסו לשיעור של עידית ותרגלו בצורה משוחררת,…

40 דקות | שיעור מרענן למתחילים

שיעור קצר של מתיחות

שיעור קצר של מתיחות

פילאטיס עם עידית ספיירו

השיעור הבא הוא אימון קצר של מתיחות שמתאים לתחילת היום או כהכנה לפני שיעור מלא מכל סגנון. יחד עם עידית…

14 דקות | שיעור מרענן למתחילים

כשהיוגה והפילאטיס נפגשים

כשהיוגה והפילאטיס נפגשים

פילאטיס עם עידית ספיירו

למה לבחור אם אפשר לשלב? השיעור הבא מתאים למי שאוהב להנות מכל העולמות.... יחד עם עידית תטילו בין ממלכת…

40 דקות | שיעור מרענן לממשיכים

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם