כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
whatsapp לייעוץ ותמיכה ב- whatsapp

השתתפו בשיעור עם סיגל ביבר - יש 16 שיעורים לבחור מהם

ברגע שתרשמו כמנוי באתר, תקבלו גישה לכל הסרטים במחיר ידידותי.

כל שיעורי היוגה שלנו מועברים ע”י מורים מוסמכים, מנוסים ומהטובים בעולם.

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
סיגל ביבר

סיגל ביבר

ויני יוגה | מדיטציה

מספר שיעורים: 16

סיגל מתרגלת יוגה משנת 2000. מלמדת ויני יוגה ויוגה תרפיה  משנת 2009.
מרצה על יסודות היוגה והפילוסופיה של היוגה בקורסי מורים. מנחה קבוצות מדיטציה .
מרצה הרצאה אישית "אין הר גבוה מדי" משבר כמורה דרך, כלים ישומיים מעולם היוגה להתמודדות עם משברים.
מרכזת את קורס "התאמת אימון היוגה למתמודדים עם סרטן" במכללה האקדמית וינגייט.
כותבת בלוג בנושא יוגה יישומית- על עקרונות היוגה כפי שהם מופיעים בחיינו והדרך לראותם וליישמם כחלק בלתי נפרד מתנועתנו לא עבר חיים טובים יותר.

בקרו באתר של סיגל ביבר

סדרות אימון עם שיעורים של סיגל ביבר

שיעורים נבחרים של סיגל ביבר

חמסה- אימונים בני 15 דקות הכוללים מדיטציה, נשימה ותנועה- אימון ערב

חמסה- אימונים בני 15 דקות הכוללים מדיטציה, נשימה ותנועה- אימון ערב

ויני יוגה עם סיגל ביבר

הצטרפו לסיגל לאימון הוליסטי ומרגיע לשעות הערב שיכלול תנועה, נשימה ומדיטציה ב-15 דקות

15 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

חמסה- אימונים בני 15 דקות הכוללים מדיטציה, נשימה ותנועה- אימון צהריים

חמסה- אימונים בני 15 דקות הכוללים מדיטציה, נשימה ותנועה- אימון צהריים

ויני יוגה עם סיגל ביבר

התרגול הבא מתאים לאמצע היום, זמן בו אנו מבקשים להתמקד ולהתפקס. דרך התרגול הבא עם סיגל תשיגו את המטרה…

15 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

חמסה- אימונים בני 15 דקות הכוללים מדיטציה, נשימה ותנועה- אימון בוקר

חמסה- אימונים בני 15 דקות הכוללים מדיטציה, נשימה ותנועה- אימון בוקר

ויני יוגה עם סיגל ביבר

הצטרפו לסיגל לשיעור בוקר הכולל 5 דקות תנועה, 5 דקות אימון נשימה ו-5 דקות אימון מדיטציה לחיבור לאורך כל…

15 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

מדיטציה לחמלה עצמית

מדיטציה לחמלה עצמית

מדיטציה עם סיגל ביבר

הצטרפו לסיגל לתרגול מדיטציה לפי המודל של RAIN= Recognize Eccept Inqiure Nurish מדיטציה בה תתרגלו ראייה…

13 דקות | שיעור מרגיע לרמה 1

שיעור ויני יוגה מאזן

שיעור ויני יוגה מאזן

ויני יוגה עם סיגל ביבר

הצטרפו לסיגל לשיעור ויני יוגה שישים דגש על איזון דרך עבודה א-סימטרית על הימיו והשמאל בגוף. התרגול יתחיל…

49 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

מדיטציית מניידפולנס לממשיכים

מדיטציית מניידפולנס לממשיכים

מדיטציה עם סיגל ביבר

הצטרפו לסיגל לתרגול מדיטציית מיינדפולנס לממשיכים בתעבוד על מיקוד בנשימה לאורך זמן

18 דקות | שיעור התבוננות לרמה 2

יוגה תרפיה להעלאת החיוניות

יוגה תרפיה להעלאת החיוניות

יוגה רכה עם סיגל ביבר

הצטרפו לסיגל לשיעור יוגה תרפיה שנועד לשפר ולהעלות את רמת החיוניות של הגוף, לימים בהם יש תחושה של עייפות…

44 דקות | שיעור מרגיע לרמה 1

מדיטציה מונחית לפי הצ'אקרות

מדיטציה מונחית לפי הצ'אקרות

מדיטציה עם סיגל ביבר

הצטרפו לסיגל למדיטציה שתעבוד עם מנטרה לפי מסלול הצ'אקרות לאורך הגוף

20 דקות | שיעור מרגיע לרמה 2

לפתוח, להרחיב ולאוורר את הגוף

לפתוח, להרחיב ולאוורר את הגוף

ויני יוגה עם סיגל ביבר

שיעור ויני יוגה עם סיגל בו תפתחו את הגוף מהדחיסות שהוא עבר לאורך היום, בשיעור תחוו התאוורות, התארכות…

56 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

מדיטציית מיינדפולנס לממשיכים

מדיטציית מיינדפולנס לממשיכים

מדיטציה עם סיגל ביבר

הצטרפו לסיגל לתרגול מדיטציה מעמיק בו תמשיכו לחקור את ההכרה שלכם דרך כלים של תשומת לב, התבוננות והתמקדות…

21 דקות | שיעור התבוננות לרמה 2

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם