כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
whatsapp לייעוץ ותמיכה ב- whatsapp

השתתפו בשיעור עם סיגל ביבר - יש 10 שיעורים לבחור מהם

ברגע שתרשמו כמנוי באתר, תקבלו גישה לכל הסרטים במחיר ידידותי.

כל שיעורי היוגה שלנו מועברים ע”י מורים מוסמכים, מנוסים ומהטובים בעולם.

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
סיגל ביבר

סיגל ביבר

ויני יוגה | מדיטציה

מספר שיעורים: 10

סיגל מתרגלת יוגה משנת 2000. מלמדת ויני יוגה ויוגה תרפיה  משנת 2009.
מרצה על יסודות היוגה והפילוסופיה של היוגה בקורסי מורים. מנחה קבוצות מדיטציה .
מרצה הרצאה אישית "אין הר גבוה מדי" משבר כמורה דרך, כלים ישומיים מעולם היוגה להתמודדות עם משברים.
מרכזת את קורס "התאמת אימון היוגה למתמודדים עם סרטן" במכללה האקדמית וינגייט.
כותבת בלוג בנושא יוגה יישומית- על עקרונות היוגה כפי שהם מופיעים בחיינו והדרך לראותם וליישמם כחלק בלתי נפרד מתנועתנו לא עבר חיים טובים יותר.

בקרו באתר של סיגל ביבר

סדרות אימון עם שיעורים של סיגל ביבר

שיעורים נבחרים של סיגל ביבר

יוגה תרפיה להעלאת החיוניות

יוגה תרפיה להעלאת החיוניות

יוגה רכה עם סיגל ביבר

הצטרפו לסיגל לשיעור יוגה תרפיה שנועד לשפר ולהעלות את רמת החיוניות של הגוף, לימים בהם יש תחושה של עייפות…

44 דקות | שיעור מרגיע לרמה 1

מדיטציה מונחית לפי הצ'אקרות

מדיטציה מונחית לפי הצ'אקרות

מדיטציה עם סיגל ביבר

הצטרפו לסיגל למדיטציה שתעבוד עם מנטרה לפי מסלול הצ'אקרות לאורך הגוף

20 דקות | שיעור מרגיע לרמה 2

לפתוח, להרחיב ולאוורר את הגוף

לפתוח, להרחיב ולאוורר את הגוף

ויני יוגה עם סיגל ביבר

שיעור ויני יוגה עם סיגל בו תפתחו את הגוף מהדחיסות שהוא עבר לאורך היום, בשיעור תחוו התאוורות, התארכות…

56 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

מדיטציית מיינדפולנס לממשיכים

מדיטציית מיינדפולנס לממשיכים

מדיטציה עם סיגל ביבר

הצטרפו לסיגל לתרגול מדיטציה מעמיק בו תמשיכו לחקור את ההכרה שלכם דרך כלים של תשומת לב, התבוננות והתמקדות…

21 דקות | שיעור התבוננות לרמה 2

שיעור ויני ממריץ לתחילת היום

שיעור ויני ממריץ לתחילת היום

ויני יוגה עם סיגל ביבר

תרגול בוקר ממריץ ומזרים עם סיגל. בשיעור סיגל תשתף אתכם את תרגול הבוקר האישי שלה שמניע את המפרקים מזרים…

47 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

מדיטציית מיינדפולנס

מדיטציית מיינדפולנס

מדיטציה עם סיגל ביבר

הצטרפו לסיגל למדיטציית מיינדפולנס. בתרגול תתרגלו ותשפרו את יכולת ההבחנה שלכם דרך עבודה מעודנת עם ההכרה…

20 דקות | שיעור התבוננות לרמה 1

שיעור יוגה תרפיה- לתרגל יוגה ללא כאב ובהתאמה אישית

שיעור יוגה תרפיה- לתרגל יוגה ללא כאב ובהתאמה אישית

יוגה תרפיה עם סיגל ביבר

אם אתם מתמודדים עם אתגר בריאותי המקשה עליכם לבצע תרגול יוגה אינטנסיבי, השיעור הבא יתאים לכם בדיוק. סיגל…

37 דקות | שיעור שיקומי לרמה 1

לעשות ריסטראט לאחר העבודה

לעשות ריסטראט לאחר העבודה

ויני יוגה עם סיגל ביבר

חזרתם עייפים מהעבודה? העברתם את רוב היום בישיבה ממושכת מול מחשב? השיעור הבא מושלם עבורכם! תרגול ויני…

47 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

תרגול ויני יוגה טבעי ונינוח

תרגול ויני יוגה טבעי ונינוח

ויני יוגה עם סיגל ביבר

הצטרפו לסיגל לתרגול ויני יוגה רך ונעים המותאם למתרגלים מתחילים. בשיעור תעבדו עם הנשימה שלכם, תתחברו לתנועה…

45 דקות | שיעור מרגיע לרמה 1

מדיטציה למתחילים

מדיטציה למתחילים

מדיטציה עם סיגל ביבר

הצטרפו לסיגל למדיטציה קצרה ומרעננת וגלו כיצד פעולה פשוטה של התמקדות תייצר עבורכם מרחב חדש של שקט ושלווה…

25 דקות | שיעור מרגיע לרמה 1

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם