כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

השתתפו בשיעור עם נורית פארן - יש 9 שיעורים לבחור מהם

ברגע שתרשמו כמנוי באתר, תקבלו גישה לכל הסרטים במחיר ידידותי.

כל שיעורי היוגה שלנו מועברים ע”י מורים מוסמכים, מנוסים ומהטובים בעולם.

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
נורית פארן

נורית פארן

ויג’נאנה יוגה

מספר שיעורים: 9

נורית פארן מלמדת יוגה משנת 1994. 
בכל שנות נעוריה למדה מחול ובסוף שירותה הצבאי החלה ללמוד יוגה בישראל ובארצות הברית. בוגרת קורס מורים של אורית סן-גופטה בויג'נאנה יוגה. 
במשך מספר שנים שיתפה פעולה עם המאסטר הבריטי דיויד סאי ממנו קיבלה השראה לשילוב של מוזיקה ותנועה בתירגול והוראת היוגה. 
הוראתה מתאפיינת בדיוק, בהירות ופשטות יחד עם דינאמיות וזרימה.
לאחרונה פתחה יחד עם בן זוגה מיכה רז את מרכז טנטרהמודרה בקרית אתא בו הם משלבים את הוראת היוגה שלה עם הוראת הטנטרה שלו. 
מלמדת שיעורים קבוצתיים ופרטיים לכל הרמות, שיעורי יוגה בישיבה על כסא, יוגה בעירום ויוגה אווירית עם ערסלים. 

סדרות אימון עם שיעורים של נורית פארן

שיעורים נבחרים של נורית פארן

שיעור על ואריאציות בעמידת ראש

שיעור על ואריאציות בעמידת ראש

ויג’נאנה יוגה עם נורית פארן

השיעור הבא של נורית הוא הזדמנות לתרגל ואריאציות מתקדמות בעמידת ראש. נורית תנחה אתכם בין המנחים השונים…

40 דקות | שיעור מרענן לרמה 3

שיעור על ואריאציות בעמידת נר

שיעור על ואריאציות בעמידת נר

ויג’נאנה יוגה עם נורית פארן

בשיעור הבא נורית תנחה אתכם בואריאציות השונות בתוך תנוחת הנר. עמידת הנר נחשבת לתנוחה המתאימה לסוף תרגול…

25 דקות | שיעור מרענן לרמה 3

להתעמק בייחודיות של הפיתול

להתעמק בייחודיות של הפיתול

ויג’נאנה יוגה עם נורית פארן

הצטרפו לנורית לשיעור מלא בנושא פיתולים. בשיעור תתנסו בתנוחות מגוונות המכילות מרכיב פיתולי בעמידה, ישיבה,…

50 דקות | שיעור מרענן לרמה 2

תרגול עדין לאחר הלידה

תרגול עדין לאחר הלידה

הצטרפי לנורית לתרגול קצר המתאים לזמן משכב הלידה. בששת השבועות הראשונים לאחר לידה המוגדרים כ"משכב לידה"…

19 דקות | שיעור מרגיע לרמה 1

שיפור שיווי משקל על הידיים

שיפור שיווי משקל על הידיים

ויג’נאנה יוגה עם נורית פארן

השיעור הבא יתמקד בנושא שיווי משקל על הידיים, יחד עם נורית תשימו דגש כיצד להיכנס לתנוחות אלו מתוך תשומת…

58 דקות | שיעור דינאמי לרמה 3

שיפור שיווי המשקל בתנוחות עמידה

שיפור שיווי המשקל בתנוחות עמידה

ויג’נאנה יוגה עם נורית פארן

השיעור הבא של נורית יתמקד בנושא שיווי משקל ובשליטה בהעברת מרכז הכובד בכדי למצוא יציבות. התרגול יתמקד…

45 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

המגע עם האדמה והנשימה בשיעור יוגה להריון

המגע עם האדמה והנשימה בשיעור יוגה להריון

השיעור הבא הוא תרגול יוגה תומך לתקופת ההיריון שישמור על המפרקים שלכן רכים וישאיר מרחב לתנועת העובר בבטן…

45 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

שיעור יוגה מלא על כסא

שיעור יוגה מלא על כסא

יוגה רכה עם נורית פארן

הצטרפו לנורית לשיעור יוגה על כסא, למי שמחמת גיל או מצב בריאותי זקוק לתרגול רק על כסא כרגע. בתרגול תשימו…

30 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

חיבור למרכז וחיבור לקצוות

חיבור למרכז וחיבור לקצוות

יוגה רכה עם נורית פארן

הצטרפו לנורית לתרגול בדגש על חיבור לבטן. כשמרכז הגוף פעיל ניתן לחבר אליו את הקצוות ולנוע בצורה שונה בחלל,…

55 דקות | שיעור דינאמי לרמה 2

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם