כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

השתתפו בשיעור עם נועה פרומרמן - יש 3 שיעורים לבחור מהם

ברגע שתרשמו כמנוי באתר, תקבלו גישה לכל הסרטים במחיר ידידותי.

כל שיעורי היוגה שלנו מועברים ע”י מורים מוסמכים, מנוסים ומהטובים בעולם.

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
נועה פרומרמן

נועה פרומרמן

ויניאסה יוגה

מספר שיעורים: 3

נועה פרומרמן הינה 
מורה מוסמכת לאשטנגה ויניאסה יוגה, מלמדת שיעורים בתל אביב לחברות הייטק, קבוצות ופרטיים.
מנחה סדנאות סופי שבוע 'יוגה ותנועה במדבר עם נועה'.
שחקנית ורקדנית. רקדה במשך שנתיים בלהקת המחול העכשווי 'אדמה' של הכוריאוגרפים ליאת דרור וניר בן גל.
"מהעיסוק בעולם המחול, ובפרט הבלט הקלאסי, אשר הוביל לפציעות ולכאבים גופניים רבים, מצאתי את דרכי אל היוגה: הקשבה, רכות וסינכרון תנועה עם נשימה איפשרו לי לחזור לנוע בחופשיות. מוזמנים לנוע, להניע ולחדש את הלב".

שיעורים נבחרים של נועה פרומרמן

לחמם ולשחרר את כפות הידיים

לחמם ולשחרר את כפות הידיים

ויניאסה יוגה עם נועה פרומרמן

שיעור קצר עם נועה של חימום וחיזוק של מפרקי כפות ידיים. זה תרגול מעולה כהכנה לעמידות ידיים או כתרגול תומך…

10 דקות | שיעור מרגיע לרמה 1

למצוא רכות עם הנשימה בתנועה

למצוא רכות עם הנשימה בתנועה

ויניאסה יוגה עם נועה פרומרמן

הצטרפו לנועה לשיעור שמתרכז בתנוחות עמידה וברצף ברכות השמש. בשיעור תשימו דגש על תנועה נעימה ורכה, מציאת…

52 דקות | שיעור דינאמי לרמה 1

הרפייה פנימית וכוונה בתנוחות היוגה

הרפייה פנימית וכוונה בתנוחות היוגה

ויניאסה יוגה עם נועה פרומרמן

השיעור הבא עם נועה הוא תרגול זורם ומלא בתשומת לב למתרגלים ממשיכים. התרגול יתחיל בישיבה שקטה ונשימה משם…

67 דקות | שיעור דינאמי לרמה 3

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם