כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

השתתפו בשיעור עם נגה וייס - יש 10 שיעורים לבחור מהם

ברגע שתרשמו כמנוי באתר, תקבלו גישה לכל הסרטים במחיר ידידותי.

כל שיעורי היוגה שלנו מועברים ע”י מורים מוסמכים, מנוסים ומהטובים בעולם.

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
נגה וייס

נגה וייס

יוגה רכה

מספר שיעורים: 10

נגה מורה בכירה מבאלי שחזרה לאחרונה לישראל כדי לחזור וללמד ייו יוגה במקום בו היא החלה את מסעה.

תלמידיה מעידים על יכולתה להתאים את התרגול לצרכיהם המשתנים תוך יחס אישי וידע רב הן במסורות היוגיות העתיקות והן באנטומיה ופיסיולוגיה מערבית מודרנית.

נגה למדה ולימדה מעל עשר שנים בהודו, אוסטרליה ובאלי ומביאה איתה לארץ משב רוח רענן ונקודת מבט מעמיקה ומקצועית על היוגה.

נגה הוסמכה להכשרת מורי יוגה על ידי ארגון היוגה הבינלאומי Yoga Alliance, כמו כן היא בעלת תואר ראשון בהוראת תיאטרון-מחול, כאשר במהלך לימודיה התמקדה בלימודי אנטומיה, פיזיולוגיה וקינזיולוגיה, שהועברו על ידי מומחים בתחום. בימים אלו היא שוקדת אף על תעודת הסמכה כהידרותרפיסטית ממכון ווינגייט.

נגה  היא חלוצת סגנון ין יוגה בישראל. היא משלבת כלים מעולם הטיפולי וכלים מדיטטיביים, מדריכה אותנו לחמלה, סבלנות ויכולות הכלה והרגעה מודעת של מערכת העצבים. נגה מלמדת בעיקר סדנאות והשתלמויות בסגנון זה בכל הארץ, וכן בכנסים, פסטיבלים וימי עיון.

סדרות אימון עם שיעורים של נגה וייס

שיעורים נבחרים של נגה וייס

יין יוגה- תרגול מדידטיבי של הרפייה שיעור ראשון

יין יוגה- תרגול מדידטיבי של הרפייה שיעור ראשון

יין יוגה עם נגה וייס

. הצטרפו לנגה לרצף של יין יוגה ללא אביזרים בתרגול תוכלו להרפות ולהעמיק מאוד לתוך התנוחות בשל השהייה הארוכה.…

40 דקות | שיעור מרגיע לרמה 1

יין יוגה- תרגול מדיטטיבי של הרפייה- שיעור שני

יין יוגה- תרגול מדיטטיבי של הרפייה- שיעור שני

יין יוגה עם נגה וייס

הצטרפו לנגה לשיעור יין יוגה שיאפשר לכם להרפות בגוף ובנפש. השיעור הבא יהיה רצף של תרגילים שבכולם המבט…

33 דקות | שיעור מרגיע לרמה 1

יין יוגה- תרגול מדיטטיבי של הרפייה שיעור שלישי

יין יוגה- תרגול מדיטטיבי של הרפייה שיעור שלישי

יין יוגה עם נגה וייס

הצטרפו לנגה לתרגול יין יוגה מדיטטיבי, הרצף הבא מתאים למי שסובל מכאבים בגב התחתון וטוב במיוחד לשחרור עומס…

20 דקות | שיעור מרגיע לרמה 1

הקשר שבין התנוחות- תרגול יין יוגה תנועתי

הקשר שבין התנוחות- תרגול יין יוגה תנועתי

יין יוגה עם נגה וייס

שיעור יין יוגה שמשלב תנועה בין תנוחה אחת לשניה. בניגוד לחלק משיעור היין בשיעור הבא תעבדו מתוך תנועת המפרקים…

65 דקות | שיעור מרגיע לרמה 1

יין יוגה- פתיחת החזה מתוך הרפייה פסיבית

יין יוגה- פתיחת החזה מתוך הרפייה פסיבית

יוגה רכה עם נגה וייס

השיעור הבא הוא סשן קצר של יין יוגה בשילוב אביזרים המיועד למי שרוצה לפתוח את בית החזה תוך הרפייה ושחרור.…

9 דקות | שיעור מרגיע לרמה 1

יין יוגה- הגרסא המשוחררת של כפיפה לפנים

יין יוגה- הגרסא המשוחררת של כפיפה לפנים

יוגה רכה עם נגה וייס

הצטרפו לנגה לתרגול יוגה קצר שייקח אתכם לאט לאט לעבר כפיפה קדימה בעמידה. דרך שלוש וואראיציות ובסיוע הקיר…

8 דקות | שיעור מרגיע לרמה 1

יין יוגה- להסיר את משקל היומיום מהכתפיים

יין יוגה- להסיר את משקל היומיום מהכתפיים

יוגה רכה עם נגה וייס

חגורת הכתפיים יכולה להיות נוקשה ותפוסה מאוד בגלל עומס היומיום, ישיבה ממושכת בעבודה, הורות לילדים קטנים,…

80 דקות | שיעור מרגיע לרמה 1

תרגול קצר לשחרור אזור האגן ולגב שקט

תרגול קצר לשחרור אזור האגן ולגב שקט

יין יוגה עם נגה וייס

אם יש לכם בעיות אגן או כאבי ברכיים חוזרים, הצטרפו לנגה לשיעור יין יוגה קצר שיתמקד בשחרור אזור האגן. דרך…

20 דקות | שיעור מרגיע לרמה 1

תרגול קצר ונעים לשחרור עומס

תרגול קצר ונעים לשחרור עומס

יין יוגה עם נגה וייס

שיעור קצר של ין יוגה בו נמקד את תשומת הלב באזורים הסובלים ממתח רב במהלך היום: חגורת הכתפיים, הצוואר והראש.…

32 דקות | שיעור מרגיע לרמה 1

לאזן את האנרגיות- שיעור יין יוגה ארוך

לאזן את האנרגיות- שיעור יין יוגה ארוך

יין יוגה עם נגה וייס

מרגישים שהיום יום שלכם הוא ריצה אחת מתמשכת? רוצים לפנות שעה אחת ו"פשוט להיות"? להסתכל פנימה? שיעור ין…

120 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם