כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

השתתפו בשיעור עם מרסיה קלאר שחורי - יש 3 שיעורים לבחור מהם

ברגע שתרשמו כמנוי באתר, תקבלו גישה לכל הסרטים במחיר ידידותי.

כל שיעורי היוגה שלנו מועברים ע”י מורים מוסמכים, מנוסים ומהטובים בעולם.

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
מרסיה קלאר שחורי

מרסיה קלאר שחורי

פילאטיס

מספר שיעורים: 3

מרסיה ילידת ברזיל, ריו דה ג'נירו.
בוגרת הוראת מחול ותנועה בסמינר הקיבוצים.
מורה לגארודה ופילאטיס רצפה ומכשירים. מורה לפילאטיס מ2006 ובעלת  סטודיו לפילאטיס MARCIA בקיבוץ הזורע.

אני מאמינה בעבודה עם הגוף!
אני מאמינה בדרכים שיובילו אותי להניע את הגוף בכל האפשרויות שלו, בכל הזוויות ,בכל הטווחים ובכל קצבים. אני מאמינה שכשהגוף עובד הנפש חוגגת!

בקרו באתר של מרסיה קלאר שחורי

סדרות אימונים

בייבי יוגה
סדרת אימונים

בייבי יוגה


בייבי יוגה

מספר שיעורים בסדרה: 4

להלי ארליך |

שיעורים נבחרים

גוף עובד ונפש חוגגת

גוף עובד ונפש חוגגת

פילאטיס עם מרסיה קלאר שחורי

הצטרפו למרסיה לשיעור מעצים ותנו לגופכם לחוות כמה שיותר תנועות וזוויות שונות בתוך תרגול פילאטיס שהוא ממש…

33 דקות | שיעור דינאמי למתחילים

בואו לשחק איתנו- שיעור פילאטיס עם כדור

בואו לשחק איתנו- שיעור פילאטיס עם כדור

פילאטיס עם מרסיה קלאר שחורי

שיעור פילאטיס שמשלב עבודה עם כדור תוך כדי משחקיות ותנועתיות. יחד עם מרסיה תזוזו, תנועו ותחוו הנאה ושינויים…

35 דקות | שיעור דינאמי למתחילים

התמצאות במרחב ושיפור טווח התנועה עם חישוק

התמצאות במרחב ושיפור טווח התנועה עם חישוק

פילאטיס עם מרסיה קלאר שחורי

עבודה עם חישוק תומכת ביכולת שלכם לדייק את התנועה מתוך התנגדות ולהניע את הגוף עד לטווח התנועה המקסימלי.…

40 דקות | שיעור דינאמי למתחילים

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם