כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

השתתפו בשיעור עם מעיין רודן - יש 3 שיעורים לבחור מהם

ברגע שתרשמו כמנוי באתר, תקבלו גישה לכל הסרטים במחיר ידידותי.

כל שיעורי היוגה שלנו מועברים ע”י מורים מוסמכים, מנוסים ומהטובים בעולם.

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
מעיין רודן

מעיין רודן

ויניאסה יוגה | יוגה להריון ולאחר לידה

מספר שיעורים: 3

מעיין רודן היא מורה לויניאסה יוגה מזה 8 שנים. הקימה ומנהלת את "בית של יוגה בירושלים", סטודיו וקהילה של יוגה.

למדה הוראת יוגה אצל המורה ציפי נגב וכיום משמשת כאסיסטנטית בקורסי ההוראה. השתלמה בקורסים שונים: קורסי אנטומיה, פיזיולוגיה, יוגה הריון ויוגה להוראת נשים המתמודדות עם סרטן.

"אני שואפת ליצור בתרגול מקום של חיבור ומפגש של אנשים ונשים עם הגוף שלהן, מקום שמכבד, מוקיר ואוהב את מה שיש היום, את מה שיש כרגע. היוגה היא עולם ומלואו עבורי, היא חלק בלתי נפרד מההוויה שלי. בזכות היוגה למדתי להכיר את הגוף שלי, לראות את הטוב בו ולאהוב אותו. קיבלתי מהיוגה מתנות רבות בדמות חמלה ואהבה עצמית. מזמינה אתכןם להצטרף אלי לתרגול קשוב, נושם, מאתגר ומחובר לגוף ולנפש".

בקרו באתר של מעיין רודן

שיעורים נבחרים של מעיין רודן

לחזק זרועות ולבנות עמידת ידיים

לחזק זרועות ולבנות עמידת ידיים

ויניאסה יוגה עם מעיין רודן

שיעור ויניאסה זורם עם מעיין בו תתמקדו בחיזוק הזרועות ועבודה נכונה בדרך לבניית עמידת ידיים. בשיעור תחממו…

39 דקות | שיעור דינאמי לרמה 2

להנות מתרגול ויניאסה זורם ומחזק

להנות מתרגול ויניאסה זורם ומחזק

ויניאסה יוגה עם מעיין רודן

הצטרפו למעיין לתרגול ויניאסה מלא וזורם. התרגול יתחיל בחימום קל בישיבה ועמידת שש, ימשיך בפתיחת בית החזה…

47 דקות | שיעור מרענן לרמה 2

חימום הוליסטי לכל הגוף

חימום הוליסטי לכל הגוף

ויניאסה יוגה עם מעיין רודן

הצטרפו למעיין לתרגול קצר ונעים של חימום הגוף, בשיעור תניעו את הגוף כולו אזור אחר אזור, תנשמו ותחממו מפרקים.…

22 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם