כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

השתתפו בשיעור עם מיה בר - יש 3 שיעורים לבחור מהם

ברגע שתרשמו כמנוי באתר, תקבלו גישה לכל הסרטים במחיר ידידותי.

כל שיעורי היוגה שלנו מועברים ע”י מורים מוסמכים, מנוסים ומהטובים בעולם.

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
מיה בר

מיה בר

פילאטיס | פילאטיס מכשירים

מספר שיעורים: 3

מיה בר הינה אוסטאופתית מוסמכת, DO מטעם המכון הישראלי ללימודי אוסטאופתיה במכללה האקדמית וינגייט (סיום לימודים 2018).

בוגרת קורס מדריכי גארודה מזרן ומכשירים מטעם מפתח השיטה ג'יימס דה-סילבה, משנת 2011.

בעלת תואר ראשון בריפוי בעיסוק (B.A.O.T) מטעם אוניברסיטת חיפה (סיום לימודים 2009).

מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים משנת 2002 – מוסמכת מטעם Physical mind Institute NY ומטעם טובי פרת.

רקדה ב"להקת המחול הקיבוצית" והשתתפה בפרויקטים שונים בתחום תיאטרון מחול.

בעלת ניסיון רב בעבודה עם מגוון רחב של אוכלוסיות. מעבירה שיעורי פילאטיס קבוצתיים ופרטיים לכל הרמות כולל פילאטיס שיקומי, פילאטיס לילדים ונערות, ספורטאים, רקדנים ומדריכים, נשים אחרי לידה ועוד.

 

 

שיעורים נבחרים של מיה בר

רצף רפורמר לתרגילי ה-SNAKE וה- TWIST

רצף רפורמר לתרגילי ה-SNAKE וה- TWIST

פילאטיס מכשירים עם מיה בר

התרגול הבא של מיה הוא רצף תרגילים ברמה מתקדמת המובילים לתרגילי ה-SNAKE וה-TWIST בצורה נינוחה, נעימה ונכונה. התרגול…

28 דקות | שיעור דינאמי לרמה 3

חיזוק בתנועה- שיעור מזרון למתקדמים

חיזוק בתנועה- שיעור מזרון למתקדמים

פילאטיס עם מיה בר

הצטרפו למיה לשיעור מזרן למתקדמים. בשיעור תתמקדו בריכוך הגוף ובנשימה ככלי לתנועה מחוברת ושלמה יותר גם…

36 דקות | שיעור דינאמי לרמה 3

נשימה ותנועתיות טבעית- תרגול עדין בשכיבה

נשימה ותנועתיות טבעית- תרגול עדין בשכיבה

פילאטיס רך עם מיה בר

הצטרפו למיה לרצף תרגילים המתאימים למי שרוצה להתאמן בשכיבה בלבד. התרגול יכלול תנועה רגועה ועדינה המאפשרת…

15 דקות | שיעור שיקומי לרמה 1

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם