כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

השתתפו בשיעור עם מור וסטלר - יש 9 שיעורים לבחור מהם

ברגע שתרשמו כמנוי באתר, תקבלו גישה לכל הסרטים במחיר ידידותי.

כל שיעורי היוגה שלנו מועברים ע”י מורים מוסמכים, מנוסים ומהטובים בעולם.

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
מור וסטלר

מור וסטלר

פילאטיס

מספר שיעורים: 9

מור הוסמכה כמדריכת פילאטיס ב-2007. את הסמכתה הראשונה רכשה מטעם המכון Kane Core and Integration, בניו יורק.

לאחר חזרתה ארצה המשיכה מור להיחשף לעולם הפילאטיס הקלאסי, ולזרמים שונים הקשורים לפילאטיס, ובעקבות זאת ב2010 טסה לניו יורק להמשיך את ההכשרה שלה וקיבלה הסמכה נוספת מטעם Power Pilates תחת מורים מדור שני, Susan Moran ו-Bob Leikens.

בשנים האחרונות מור ממשיכה את ההכשרה שלה עם המורות הבכירות Blossom Leilani Crawford ו- Kathryn Ross Nash.

ב-2016 הקימה את הסטודיו שלה MorePilates המציע שיעורים גם לקבוצות.
בעלת סטודיו More Pilates

ב2018 הקימה בשיתוף פעולה עם נעמה אריאלי-שמן את מרכז ההכשרה לפילאטיס קלאסי - אותנטיק פילאטיס.

שיעורים נבחרים של מור וסטלר

למצוא את המרכז ולאפשר זרימה

למצוא את המרכז ולאפשר זרימה

פילאטיס עם מור וסטלר

השיעור הבא הוא תרגול מזרון עם טעמים מעולם הרפומר שייתן לכם עוד גיוון ותיבול שיכניס עניין לשיעור המזרון…

42 דקות | שיעור דינאמי לרמה 2

בסיס הפילאטיס- ROLLING LIKE A BALL

בסיס הפילאטיס- ROLLING LIKE A BALL

פילאטיס עם מור וסטלר

התרגיל ROLLING LIKE A BALL הוא התרגיל החמישי בסדרת פילאטיס המזרון הקלאסית. מטרת התרגיל היא לעסות את הגב…

4 דקות | שיעור הדרכה לרמה 1

בסיס הפילאטיס- ROLL UP

בסיס הפילאטיס- ROLL UP

פילאטיס עם מור וסטלר

הכירו את ה ROLL UP, התרגיל השני בסדרת המזרון של הפילאטיס הקלאסי. התרגיל מייצר התארכות והתרחבות בין חוליות…

5 דקות | שיעור הדרכה לרמה 1

בסיס הפילאטיס- ONE LEG CIRCLE

בסיס הפילאטיס- ONE LEG CIRCLE

פילאטיס עם מור וסטלר

הכירו את הONE LEG CIRCLE, התרגיל הרביעי בסדרת המזרון הקלאסי של הפילאטיס. המטרה של התרגיל היא לייצר תנועתיות…

5 דקות | שיעור הדרכה לרמה 1

בסיס הפילאטיס- HUNDRED

בסיס הפילאטיס- HUNDRED

פילאטיס עם מור וסטלר

הכירו את תרגיל ה HUNDRED, התרגיל הראשון שבדרך כלל תפגשו בכל שיעור פילאטיס שתפגשו, במסורת הקלאסית זהו…

4 דקות | שיעור הדרכה לרמה 1

ליישם את עבודת הרפורמר על המזרון

ליישם את עבודת הרפורמר על המזרון

פילאטיס עם מור וסטלר

הצטרפו למור לשיעור מעניין ומאתגר של יישום עבודת הרפורמר על המזרון. לרפורמר יש המון אביזרים שיעזרו לנו…

36 דקות | שיעור דינאמי לרמה 3

סדרת תרגילים לחיזוק הבטן

סדרת תרגילים לחיזוק הבטן

פילאטיס עם מור וסטלר

מחפשים שיעור ממוקד לחיזוק אזור הבטן? מור הכינה עבורכם סדרה של 15 דקות בדיוק לאזור זה. הסדרה בנויה ממכלול…

15 דקות | שיעור דינאמי לרמה 1

רצף פילאטיס מאתגר מאוד

רצף פילאטיס מאתגר מאוד

פילאטיס עם מור וסטלר

שיעור זה מועבר על ידי מור וסטלר והוא פרי היצירה של המנטורית שלה Kathryn Ross Nash ובהשראתה. נסו אותו…

60 דקות | שיעור דינאמי לרמה 3

הכירו את הפילאטיס הקלאסי

הכירו את הפילאטיס הקלאסי

פילאטיס עם מור וסטלר

הצטרפו למור לשיעור פילאטיס קלאסי לפי גישתו של ג'וזף פילאטיס המתאים למתרגלים מתחילים שפוגשים לראשונה את…

33 דקות | שיעור דינאמי לרמה 1

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם