כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

השתתפו בשיעור עם ליקה ברזלי - יש 3 שיעורים לבחור מהם

ברגע שתרשמו כמנוי באתר, תקבלו גישה לכל הסרטים במחיר ידידותי.

כל שיעורי היוגה שלנו מועברים ע”י מורים מוסמכים, מנוסים ומהטובים בעולם.

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
ליקה ברזלי

ליקה ברזלי

פילאטיס מזרן

מספר שיעורים: 3

מדריכת פילאטיס משנת 2002 מטעם -

Physical Mind Institute, ובעלת הכשרות המשך רבות מטעם Power pilates, קמפוס שיאים, ג'ימנסיה ועוד...

שימשה כמנהלת מקצועית של סניף סוזן דלל ברשת 'דרור רז פילאטיס', וכיום מנהלת ובעלים של 'פילאטיס 29' בת"א.
הוכשרתי כמדריכת פילאטיס במהלך לימודי התואר הראשון שלי בבימוי תיאטרון באוניברסיטת ת"א.
השילוב הזה בין לימודי רוח לגוף תמיד הציפו בי מלא שאלות, שהולידו גם תואר שני בתיאטרון, ותזה על תיאטרון ומחול.
הפילאטיס מעולם לא היה אך ורק רפרטואר תרגילים עבורי, אלא גם ייצוג של עולם תרבותי נרחב ועמוק יותר.
כולי תקווה שאני מצליחה להעביר משהו מזה בשיעורים שלי וגם מעבר להם.

שיעורים נבחרים של ליקה ברזלי

מעברים מהירים ברפרטואר הפילאטיס

מעברים מהירים ברפרטואר הפילאטיס

פילאטיס מזרן עם ליקה ברזלי

הצטרפו לליקה לשיעור אקטיבי למתקדמים. בשיעור תעסקו בנושא מעברים ותבחנו תרגילים מוכרים מזווית חדשה בקצב…

44 דקות | שיעור דינאמי לרמה 3

שיעור הכנה לתרגיל גואינג-אפ-פרונט

שיעור הכנה לתרגיל גואינג-אפ-פרונט

כיסא פילאטיס עם ליקה ברזלי

הצטרפו לליקה לשיעור הכנה לתרגיל "גואינג-אפ-פרונט" המבוצע על כיסא הפילאטיס. השיעור ישים דגש לא רק על דחיפת…

10 דקות | שיעור הדרכה לרמה 3

יציבות ודיוק בשיעור פילאטיס דינאמי

יציבות ודיוק בשיעור פילאטיס דינאמי

פילאטיס מזרן עם ליקה ברזלי

הצטרפו לשיעור מזרן למתקדמים עם ליקה. בתרגול תחוו מעברים מהירים ופונקציונאליים בין התרגילים מתוך מסירות…

41 דקות | שיעור דינאמי לרמה 3

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם