כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

השתתפו בשיעור עם יעל עידן - יש 13 שיעורים לבחור מהם

ברגע שתרשמו כמנוי באתר, תקבלו גישה לכל הסרטים במחיר ידידותי.

כל שיעורי היוגה שלנו מועברים ע”י מורים מוסמכים, מנוסים ומהטובים בעולם.

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
יעל עידן

יעל עידן

איינגר יוגה

מספר שיעורים: 13

יעל עידן הינה מורה מוסמכת לאיינגאר יוגה מטעם עמותת איינגאר יוגה וארגון מורי היוגה בישראל.

בעלת תואר שני בחינוך מיוחד ממכללת לוינסקי לחינוך. מורה ליוגה לילדים-  בחינוך המיוחד  והרגיל.

מרצה במכללת וינגייט במסגרת קורס מורי יוגה לילדים.

ממשיכה ולומדת אצל בכירי מורי שיטת איינגאר בארץ , ובחו"ל- מרכז האם בפונה שבהודו.

התנוחות הינן מפתח אנרגטי הפותח צוהר להבנה גדולה של מי אנחנו באמת, היכן נקודות החוזק שלנו והיכן עלינו לעבוד ולהתמיד על מנת ליצור שינוי. משמעת היוגה, האימון והחזרתיות מאפשרים לנו לחזק את עצמנו בצורה פיזית, מנטאלית ולחולל שינויים בחיינו.

היוגה שינתה ומשנה את חיי, מזרימה לי אנרגיה וכוח להתמיד בדרכי ובאמונותיי, לחזק את עצמי ולמצוא בתוכי את התשובות.

יעל היא היזמית והבעלים של חברת YOGIKUTI המייצרת אביזרים איכותיים לתרגול יוגה.

לאתר של YOGIKUTI

סדרות אימון עם שיעורים של יעל עידן

שיעורים נבחרים של יעל עידן

יוגה לילדים עם יעל ורות- לוחמים

יוגה לילדים עם יעל ורות- לוחמים

יוגה לילדים עם יעל עידן

השיעור הבא על יעל ורות יעסוק בחיזוק הגוף, ידיים, רגליים, בטן וגב. תרגול שיעזור להתחזק ולהתייצב במרחב…

8 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

יוגה לילדים עם יעל ורות- שיווי משקל

יוגה לילדים עם יעל ורות- שיווי משקל

יוגה לילדים עם יעל עידן

השיעור הבא על יעל ורות יתמקד באיזון, יציבות ושיווי משקל. דרך תרגילים על רגל אחת או על קצות האצבעות תשיגו…

12 דקות | שיעור דינאמי לרמה 1

איינגר יוגה למתחילים- שיעור שביעי

איינגר יוגה למתחילים- שיעור שביעי

איינגר יוגה עם יעל עידן

שיעור נוסף בסדרת היסודות עם יעל. בשיעור הבא תתמקדו בתנוחת ה"ארדה-צ'אנדרה-אסאנה" תנוחות חצי ירח, תפתחו…

27 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

יוגה לילדים עם יעל ורות-ברכת הירח וברכת השמש

יוגה לילדים עם יעל ורות-ברכת הירח וברכת השמש

יוגה לילדים עם יעל עידן

השיעור הבא עם יעל ורות תלמדו את ברכת הירח וברכת השמש. שתיהן מפתחות דברים שונים, ברכת הירח מרגיעה ומסייעת…

6 דקות | שיעור דינאמי לרמה 1

סדרת איינגר יוגה למתחילים- שיעור רביעי

סדרת איינגר יוגה למתחילים- שיעור רביעי

איינגר יוגה עם יעל עידן

לסדרת איינגר יוגה למתחילים עם יעל עידן. השיעור הבא בסדרה יעסוק בפיתולים, התארכות הגב ושילוב עבודת הבטן…

44 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

סדרת איינגר יוגה למתחילים- שיעור חמישי

סדרת איינגר יוגה למתחילים- שיעור חמישי

איינגר יוגה עם יעל עידן

סדרת איינגר יוגה למתחילים עם יעל עידן. בשיעור החמישי בסדרה תתמקדו בכפיפות לפנים והתארכות בתנוחות ישיבה…

48 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

סדרת איינגר יוגה למתחילים- שיעור שישי

סדרת איינגר יוגה למתחילים- שיעור שישי

איינגר יוגה עם יעל עידן

סדרת איינגר יוגה למתחילים עם יעל עידן. בשיעור הבא בסדרה תלמדו את הבסיס של תנוחות מקבוצת הכפיפות לאחור,…

45 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

יוגה לילדים עם יעל ורות- ההר והמפל

יוגה לילדים עם יעל ורות- ההר והמפל

יוגה לילדים עם יעל עידן

הצטרפו ליעל ורות לרצף תנוחות שיגרום לכם להרגיש נעים, יעודד רוגע הרפייה מיקןד וריכוז. השיעור יכלול שימוש…

14 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

יוגה לילדים עם יעל ורות- ברכת השמש

יוגה לילדים עם יעל ורות- ברכת השמש

יוגה לילדים עם יעל עידן

השיעור הבא על יעל ורות מתאים להעיר את הגוף, לשחרר ולחמם אותו, בשיעור תתרגלו את ברכת השמש הממריצה יחד…

8 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

יוגה לילדים עם יעל ורות- טחנת רוח, עצים וצפרדעים

יוגה לילדים עם יעל ורות- טחנת רוח, עצים וצפרדעים

יוגה לילדים עם יעל עידן

הצטרפו ליעל ורות לשיעור יוגה לילדים שיאפשר לכם להשתשע עם הגוף, לחזק ולהגמיש את השרירים ולהכיר את תנוחות…

9 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם