כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

השתתפו בשיעור עם יעל נוימן - יש 11 שיעורים לבחור מהם

ברגע שתרשמו כמנוי באתר, תקבלו גישה לכל הסרטים במחיר ידידותי.

כל שיעורי היוגה שלנו מועברים ע”י מורים מוסמכים, מנוסים ומהטובים בעולם.

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
יעל נוימן

יעל נוימן

ויניאסה יוגה

מספר שיעורים: 11

יעל מורה בכירה לויניאסה יוגה, האטה יוגה ומחול לגיל הרך.

מתרגלת מאז 2007. בוגרת קורס מורים לביקראם יוגה, לאס וגאס ארה״ב.
בוגרת  קורס המורים האטה-ראג׳ה עם יעל זיו במכללת שיאים, ת״א. מלמדת יוגה מזה כעשור, לימדה בארה״ב ואירופה והשתלמה בסדנאות שונות בארץ ובעולם. מלמדת מחול לגיל הרך.
תלמידת החוג למזרח אסיה וסנסקריט באוניברסיטת תל אביב.

יעל עוסקת בשילוב של כל הסגנונות במסגרת התירגול לצד התמקדות בנשימה ובשליטה בגוף גם יחד. כל תנוחה תיושם במלוא הדיוק עם דגש על איזון ואיכות.

סדרות אימון עם שיעורים של יעל נוימן

שיעורים נבחרים של יעל נוימן

חגורת כתפיים ושיווי משקל בתרגול ויניאסה  לממשיכים

חגורת כתפיים ושיווי משקל בתרגול ויניאסה לממשיכים

ויניאסה יוגה עם יעל נוימן

הצטרפו ליעל לתרגול ויניאסה דינאמי שיתמקד בתנוחות המחזקות את הזרועות וחגורת הכתפיים ועובדות על שיווי משקל.…

42 דקות | שיעור דינאמי לרמה 2

לחפש את האיזון בתנוחת הנומאן

לחפש את האיזון בתנוחת הנומאן

ויניאסה יוגה עם יעל נוימן

שיעור ויניאסה דינאמי עם יעל עם עבודה על תנוחת הנומאן-אסאנה שפאגט. בשיעור תחפשו את האיזון והחיבור שבתנוחה…

54 דקות | שיעור דינאמי לרמה 2

שיעור קצר לחיזוק וחיטוב פלג גוף תחתון

שיעור קצר לחיזוק וחיטוב פלג גוף תחתון

ויניאסה יוגה עם יעל נוימן

סשן קצר וממוקד לחיטוב הגוף התחתון- ירכיים, שוקיים ישבן ובטן תחתונה בהנחייה הנפלאה של יעל. בשיעור תתרגלו…

16 דקות | שיעור חיטוב לרמה 1

נעים בגב- שיעור יוגה להריון

נעים בגב- שיעור יוגה להריון

הצטרפו ליעל לתרגול יוגה לנשים בהריון שמתאים לשחרור כאבים בגב התחתון. בשיעור תשימו דגש על ריפוי ושיקום…

33 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

שיעור הכנה לעמידת ראש 2 נוחה וטבעית

שיעור הכנה לעמידת ראש 2 נוחה וטבעית

ויניאסה יוגה עם יעל נוימן

השיעור הבא מתמקד בעמידת ראש שנייה. יעל תנחה אתכם להגיע בהדרגתיות למנח עמידת ראש ותלמד אתכם את הטכניקות…

37 דקות | שיעור הדרכה לרמה 2

שיעור הכנה לעמידת מרפקים

שיעור הכנה לעמידת מרפקים

ויניאסה יוגה עם יעל נוימן

הצטרפו ליעל לשיעור שיתמקד בהכנה לעמידת מרפקים. השיעור יתחיל בישיבה שקטה, ימשיך בחימום, רצף ברכות השמש,…

43 דקות | שיעור הדרכה לרמה 2

לפתח תרגול הכנה לעמידת ידיים

לפתח תרגול הכנה לעמידת ידיים

ויניאסה יוגה עם יעל נוימן

מחפשים שיעור יוגה שעובד על הגוף כולו, מחזק את חגורת הכתפיים ויכין אתכם לקראת עמידת ידיים? היכנסו לשיעור…

24 דקות | שיעור דינאמי לרמה 2

תרגול לחיזוק הבטן ושרירי הליבה

תרגול לחיזוק הבטן ושרירי הליבה

ויניאסה יוגה עם יעל נוימן

הצטרפו ליעל לסדרה קצרה של עבודה על הבטן ושרירי הליבה. תתרגלו נשימת קפלבהטי המחזקת את שרירי הבטן ותרגילים…

16 דקות | שיעור חיטוב לרמה 1

להתארך ולהתרחב לתוך פתיחה של האגן

להתארך ולהתרחב לתוך פתיחה של האגן

ויניאסה יוגה עם יעל נוימן

אם אתם מחפשים תרגול שיסייע בגמישות וטווח התנועה של המפרקים השיעור הבא של יעל הוא עבורכם. בשיעור תתמקדו…

36 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

שיווי משקל וחיזוק חגורת כתפיים

שיווי משקל וחיזוק חגורת כתפיים

ויניאסה יוגה עם יעל נוימן

התרגול הבא עובד על כל הגוף אך שם דגש מיוחד על עבודת ידיים, זרועות וחגורת כתפיים. דרך ההנחייה של יעל תאתגרו…

35 דקות | שיעור מרענן לרמה 2

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם