כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
whatsapp לייעוץ ותמיכה ב- whatsapp

השתתפו בשיעור עם יעל נוימן - יש 21 שיעורים לבחור מהם

ברגע שתרשמו כמנוי באתר, תקבלו גישה לכל הסרטים במחיר ידידותי.

כל שיעורי היוגה שלנו מועברים ע”י מורים מוסמכים, מנוסים ומהטובים בעולם.

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
יעל נוימן

יעל נוימן

ויניאסה יוגה

מספר שיעורים: 21

יעל מורה בכירה לויניאסה יוגה, האטה יוגה ומחול לגיל הרך.

מתרגלת מאז 2007. בוגרת קורס מורים לביקראם יוגה, לאס וגאס ארה״ב.
בוגרת  קורס המורים האטה-ראג׳ה עם יעל זיו במכללת שיאים, ת״א. מלמדת יוגה מזה כעשור, לימדה בארה״ב ואירופה והשתלמה בסדנאות שונות בארץ ובעולם. מלמדת מחול לגיל הרך.
תלמידת החוג למזרח אסיה וסנסקריט באוניברסיטת תל אביב.

יעל עוסקת בשילוב של כל הסגנונות במסגרת התירגול לצד התמקדות בנשימה ובשליטה בגוף גם יחד. כל תנוחה תיושם במלוא הדיוק עם דגש על איזון ואיכות.

סדרות אימון עם שיעורים של יעל נוימן

שיעורים נבחרים של יעל נוימן

לשמור על גב פתוח בתנוחת הגמל

לשמור על גב פתוח בתנוחת הגמל

ויניאסה יוגה עם יעל נוימן

הצטרפו ליעל לשיעור קצר שיתמקד בעבודת רגליים ופתיחה של הגב העליון לעבר תנוחת הגמל.

14 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

לרחף באושר לתוך בקאסאנה

לרחף באושר לתוך בקאסאנה

ויניאסה יוגה עם יעל נוימן

שיעור וינאסה עם יעל בו תתמקדו בתנוחת בקאסאנה ושיווי משקל על הידיים. התרגול יתחיל בישיבה ונשימה, ימשיך…

45 דקות | שיעור מרענן לרמה 2

איזון ופתיחת מפרקים לקראת תנוחת הרקדן

איזון ופתיחת מפרקים לקראת תנוחת הרקדן

ויניאסה יוגה עם יעל נוימן

הצטרפו ליעל לתרגול ויניאסה יוגה שיתמקד בפתיחת של מפרקי הירכיים, הארכת שרירי הרגליים ופתיחת חגורת הכתפיים…

48 דקות | שיעור מרענן לרמה 2

גוף אקטיבי בכפיפות לאחור

גוף אקטיבי בכפיפות לאחור

ויניאסה יוגה עם יעל נוימן

תרגול ויניאסה בדגש על כפיפות לאחור והקשתות עם יעל. השיעור יתחיל בישיבה ונשימה, ימשיך בחימום בשכיבה על…

45 דקות | שיעור מרענן לרמה 2

שיעור ויניאסה לשיפור הגמישות ברגליים

שיעור ויניאסה לשיפור הגמישות ברגליים

ויניאסה יוגה עם יעל נוימן

תרגול ויניאסה לממשיכים עם יעל נוימן בו תתמקדו בהתארכות וגמישות של הרגליים ושיפור יכולת הפיסוק. התרגול…

50 דקות | שיעור מרענן לרמה 2

שיווי משקל ורגליים חזקות בתנוחת חצי ירח

שיווי משקל ורגליים חזקות בתנוחת חצי ירח

ויניאסה יוגה עם יעל נוימן

הצטרפו ליעל לתרגול קצר בעמידה בו תעבדו על תנוחת חצי ירח הכוללת חיזוק רגליים ואתגר לשיווי המשקל. השיעור…

18 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

לרווח את אזור האגן

לרווח את אזור האגן

ויניאסה יוגה עם יעל נוימן

שיעור נוסף בסדרה לפתיחת מפרקי הירך ואזור האגן עם יעל. בשיעור הבא תתנסו בפיתולים מגוונים ובעבודה של שיווי…

35 דקות | שיעור מרענן לרמה 2

ויניאסת בוקר לפתיחת האגן

ויניאסת בוקר לפתיחת האגן

ויניאסה יוגה עם יעל נוימן

שיעור קצר וזורם על יעל בו תעבדו על פתיחת אזור האגן מתוך תנועתיות זורמת. השיעור יתחיל מברכות השמש, ימשיך…

35 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

הדרכה לתנוחת הגשר

הדרכה לתנוחת הגשר

ויניאסה יוגה עם יעל נוימן

הדרכה קצרה לביצוע תנוחת הגשר המלא עם יעל נוימן

6 דקות | שיעור הדרכה לרמה 3

למצוא את העומק שבתנוחה

למצוא את העומק שבתנוחה

ויניאסה יוגה עם יעל נוימן

שיעור ויניאסה עם יעל נוימן שיתמקד בשיפור טווחי התנועה והגמישות של מפרקי הירך. התרגול יתחיל בישיבה ונשימה,…

40 דקות | שיעור מרענן לרמה 2

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם