כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

השתתפו בשיעור עם יעל נוימן - יש 16 שיעורים לבחור מהם

ברגע שתרשמו כמנוי באתר, תקבלו גישה לכל הסרטים במחיר ידידותי.

כל שיעורי היוגה שלנו מועברים ע”י מורים מוסמכים, מנוסים ומהטובים בעולם.

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
יעל נוימן

יעל נוימן

ויניאסה יוגה

מספר שיעורים: 16

יעל מורה בכירה לויניאסה יוגה, האטה יוגה ומחול לגיל הרך.

מתרגלת מאז 2007. בוגרת קורס מורים לביקראם יוגה, לאס וגאס ארה״ב.
בוגרת  קורס המורים האטה-ראג׳ה עם יעל זיו במכללת שיאים, ת״א. מלמדת יוגה מזה כעשור, לימדה בארה״ב ואירופה והשתלמה בסדנאות שונות בארץ ובעולם. מלמדת מחול לגיל הרך.
תלמידת החוג למזרח אסיה וסנסקריט באוניברסיטת תל אביב.

יעל עוסקת בשילוב של כל הסגנונות במסגרת התירגול לצד התמקדות בנשימה ובשליטה בגוף גם יחד. כל תנוחה תיושם במלוא הדיוק עם דגש על איזון ואיכות.

סדרות אימון עם שיעורים של יעל נוימן

שיעורים נבחרים של יעל נוימן

שיווי משקל ורגליים חזקות בתנוחת חצי ירח

שיווי משקל ורגליים חזקות בתנוחת חצי ירח

ויניאסה יוגה עם יעל נוימן

הצטרפו ליעל לתרגול קצר בעמידה בו תעבדו על תנוחת חצי ירח הכוללת חיזוק רגליים ואתגר לשיווי המשקל. השיעור…

18 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

ויניאסת בוקר לפתיחת האגן

ויניאסת בוקר לפתיחת האגן

ויניאסה יוגה עם יעל נוימן

שיעור קצר וזורם על יעל בו תעבדו על פתיחת אזור האגן מתוך תנועתיות זורמת. השיעור יתחיל מברכות השמש, ימשיך…

35 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

לרווח את אזור האגן

לרווח את אזור האגן

ויניאסה יוגה עם יעל נוימן

שיעור נוסף בסדרה לפתיחת מפרקי הירך ואזור האגן עם יעל. בשיעור הבא תתנסו בפיתולים מגוונים ובעבודה של שיווי…

35 דקות | שיעור מרענן לרמה 2

הדרכה לתנוחת הגשר

הדרכה לתנוחת הגשר

ויניאסה יוגה עם יעל נוימן

הדרכה קצרה לביצוע תנוחת הגשר המלא עם יעל נוימן

6 דקות | שיעור הדרכה לרמה 3

למצוא את העומק שבתנוחה

למצוא את העומק שבתנוחה

ויניאסה יוגה עם יעל נוימן

שיעור ויניאסה עם יעל נוימן שיתמקד בשיפור טווחי התנועה והגמישות של מפרקי הירך. התרגול יתחיל בישיבה ונשימה,…

40 דקות | שיעור מרענן לרמה 2

חגורת כתפיים ושיווי משקל בתרגול ויניאסה  לממשיכים

חגורת כתפיים ושיווי משקל בתרגול ויניאסה לממשיכים

ויניאסה יוגה עם יעל נוימן

הצטרפו ליעל לתרגול ויניאסה דינאמי שיתמקד בתנוחות המחזקות את הזרועות וחגורת הכתפיים ועובדות על שיווי משקל.…

42 דקות | שיעור דינאמי לרמה 2

לחפש את האיזון בתנוחת הנומאן

לחפש את האיזון בתנוחת הנומאן

ויניאסה יוגה עם יעל נוימן

שיעור ויניאסה דינאמי עם יעל עם עבודה על תנוחת הנומאן-אסאנה שפאגט. בשיעור תחפשו את האיזון והחיבור שבתנוחה…

54 דקות | שיעור דינאמי לרמה 2

שיעור קצר לחיזוק וחיטוב פלג גוף תחתון

שיעור קצר לחיזוק וחיטוב פלג גוף תחתון

ויניאסה יוגה עם יעל נוימן

סשן קצר וממוקד לחיטוב הגוף התחתון- ירכיים, שוקיים ישבן ובטן תחתונה בהנחייה הנפלאה של יעל. בשיעור תתרגלו…

16 דקות | שיעור חיטוב לרמה 1

נעים בגב- שיעור יוגה להריון

נעים בגב- שיעור יוגה להריון

הצטרפו ליעל לתרגול יוגה לנשים בהריון שמתאים לשחרור כאבים בגב התחתון. בשיעור תשימו דגש על ריפוי ושיקום…

33 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

שיעור הכנה לעמידת ראש 2 נוחה וטבעית

שיעור הכנה לעמידת ראש 2 נוחה וטבעית

ויניאסה יוגה עם יעל נוימן

השיעור הבא מתמקד בעמידת ראש שנייה. יעל תנחה אתכם להגיע בהדרגתיות למנח עמידת ראש ותלמד אתכם את הטכניקות…

37 דקות | שיעור הדרכה לרמה 2

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם