כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

השתתפו בשיעור עם יעל וסרמן - יש 2 שיעורים לבחור מהם

ברגע שתרשמו כמנוי באתר, תקבלו גישה לכל הסרטים במחיר ידידותי.

כל שיעורי היוגה שלנו מועברים ע”י מורים מוסמכים, מנוסים ומהטובים בעולם.

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
יעל וסרמן

יעל וסרמן

פילאטיס מזרן

מספר שיעורים: 2

אל הפילאטיס הגעתי מתוך כאב (בגב) ונשארתי מאהבה, שלא לומר התאהבות גדולה בשיטת אימון, שחיברה אותי שוב לנערה הרקדנית שהייתי אבל ממקום מאוזן, מדוייק ושלם יותר.
 
כבר מההתחלה נשאבתי לתהליך למידה מרתק שממשיך עד היום, הוספתי לימודי "ספורטתרפיה"     
(התמחות בפציעות ספורט) בוינגייט כדי להבין טוב יותר היבטים שיקומיים, 
נחשפתי אל הפילאטיס הקלאסי שחולל מהפכה בהבנה ובחיבור שלי לשיטה, והיום אני משלבת בין הגישה ה"קלאסית" ל"עכשוית" ונהנית מהטוב שבשני העולמות.
 
במהלך השנים לימדתי קורסי הכשרה וסדנאות העשרה  למורים בבתי הספר המובילים בתחום: "דרור רז", "קמפוס שיאים", והיום אני גאה ללמד ב"פילאטיס אקדמי סטודיו".
 
מה שהתחיל כהתאהבות נמשך כקשר מלא עניין ותשוקה. 
מזמינה אתכם להצטרף לשיעורים שלי וליהנות ביחד איתי מהדרך!

שיעורים נבחרים של יעל וסרמן

הפוטנציאל התנועתי של אזור בית החזה- תרגול בסימן פיתול

הפוטנציאל התנועתי של אזור בית החזה- תרגול בסימן פיתול

פילאטיס מזרן עם יעל וסרמן

הצטרפו ליעל לשיעור פילאטיס מזרן שיתמקד ברוטציות ובעבודה א-סימטרית של הגוף. השיעור יתמקד בעיקר באזור הגב…

58 דקות | שיעור מרענן לרמה 2

פילאטיס עם מגבת כמכשיר וכאביזר

פילאטיס עם מגבת כמכשיר וכאביזר

פילאטיס מזרן עם יעל וסרמן

הצטרפו ליעל לשיעור פילאטיס מרענן עם מגבת, שתחליף אביזרי סטודיו כמו מקל, גומיה, מג׳יק סירקל ואפילו תדמה…

54 דקות | שיעור מרענן לרמה 2

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם