כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

השתתפו בשיעור עם יעל אביתר - יש 7 שיעורים לבחור מהם

ברגע שתרשמו כמנוי באתר, תקבלו גישה לכל הסרטים במחיר ידידותי.

כל שיעורי היוגה שלנו מועברים ע”י מורים מוסמכים, מנוסים ומהטובים בעולם.

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
יעל אביתר

יעל אביתר

פיזיו-פילאטיס | פילאטיס

מספר שיעורים: 7

יעל הינה פיזיותרפיסטית, בוגרת אוניברסיטת תל-אביב, מוסמכת לשיקום רצפת אגן. מורה לפילאטיס מזרן ומכשירים מ-2008, מוסמכת מטעם ה-PMA. עובדת בסטודיו InMotion בחיפה כמורה לפילאטיס ולפילאטיס שיקומי. מנחה קורסי מורים לפילאטיס בסטודיו InMotion ומטפלת ברצפת האגן.
 
אני מאמינה כי הלמידה היא אינסופית. כל תשובה היא שער לשאלה הבאה.

שיעורים נבחרים של יעל אביתר

שליטה ותנועה על רפורמר לגיל השלישי

שליטה ותנועה על רפורמר לגיל השלישי

פילאטיס מכשירים עם יעל אביתר

היכנסו לשיעור של יעל המותאם לצרכי הגיל השלישי. השיעור יעסוק בפתיחת הגב וחיזוק הרגליים והמערכות בוואריאציות…

47 דקות | שיעור הדרכה לרמה 1

שיעור רפורמר שפותח ומחזק את הגוף לאחר לידה

שיעור רפורמר שפותח ומחזק את הגוף לאחר לידה

פילאטיס מכשירים עם יעל אביתר

השיעור הבא של יעל הוא שיעור רפורמר שמותאם לנשים לאחר לידה. השיעור יעסוק בגיוס עמוק של הבטן, גיוס רצפת…

46 דקות | שיעור הדרכה לרמה 1

גיוס והרפייה- שיעור לשיקום הבטן לאחר לידה

גיוס והרפייה- שיעור לשיקום הבטן לאחר לידה

פילאטיס להריון ולאחר לידה עם יעל אביתר

הצטרפו ליעל לשיעור פילאטיס מותאם לתקופה שלאחר הלידה. התרגול יתמקד בעבודה שתחזיר את הבטן לתפקוד (מתאים…

52 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

התייצבות ויציבה בעזרת מקל

התייצבות ויציבה בעזרת מקל

פיזיו-פילאטיס עם יעל אביתר

למידה של יציבה נכונה היא אתגר חשוב ויומיומי, המשפיע על איכות החיים. בדיוק לשם כך הכינה לכם יעל תרגול…

11 דקות | שיעור הדרכה לרמה 1

להתחזק מבלי להתכופף

להתחזק מבלי להתכופף

פיזיו-פילאטיס עם יעל אביתר

השיעור הבא מתאים למי שלא יכול לכפוף או לפשוט מאוד את הגב בין אם באופן קבוע או זמני. יעל תנחה אתכם בתרגול…

33 דקות | שיעור שיקומי לרמה 1

גיוס השרירים מתוך הנשימה

גיוס השרירים מתוך הנשימה

פילאטיס עם יעל אביתר

.שיעור מושלם למתרגל פילאטיס המתחיל. ההנחייה הנעימה של יעל ורצף התרגילים בשיעור יאפשרו לכם כניסה רכה לתוך…

50 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

להיכנס לזרימה ולעשות ריפרש

להיכנס לזרימה ולעשות ריפרש

פילאטיס עם יעל אביתר

להימתח, להתארך, להתחזק, לנשום, רוצים?! היכנסו עכשיו לשיעור של יעל ותרגלו בעצמכם שיעור פילאטיס בו תעצימו…

50 דקות | שיעור מרענן לרמה 2

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם