כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

השתתפו בשיעור עם יואב שמש - יש 4 שיעורים לבחור מהם

ברגע שתרשמו כמנוי באתר, תקבלו גישה לכל הסרטים במחיר ידידותי.

כל שיעורי היוגה שלנו מועברים ע”י מורים מוסמכים, מנוסים ומהטובים בעולם.

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
יואב שמש

יואב שמש

ויג’נאנה יוגה

מספר שיעורים: 4

יואב מתרגל יוגה משנת 1999 ומלמד מאז 2005. באימון היומיומי האישי ובהוראה אני נאמן לתרגול ויג’נאנה, מתוך אמונה חזקה בשיטה ובדרך שהיא בונה עם השנים. עם זאת, אני נמנע מדחייה קיצונית של כל מה שאינו מזוהה עם “השיטה שלי” ופוקד מדי פעם שיעורים של מסורות יוגה ושיטות תנועה אחרות, כדי לחקור את עולם הגופתודעה שמסביבי. כמו כן, אני מחשיב את הישיבה הקבועה למדיטציה ואת לימוד הטקסטים של היוגה כחלק בלתי נפרד מהאימון, ויש לכך השלכה על ההוראה.
מלמד בסטודיו שלי ביפו ובאזור המרכז שיעורי קבוצות, שיעורים פרטיים, יוגה טיפולית ושיעורי העמקה.
בימים אלה אני משמש כעוזר הוראה לאורית סן-גופטה בקורס למורי יוגה בכירים במכללת וינגייט. 

בקרו באתר של יואב שמש

סדרות אימונים

בייבי יוגה
סדרת אימונים

בייבי יוגה


בייבי יוגה

מספר שיעורים בסדרה: 4

להלי ארליך |

שיעורים נבחרים

אימון קצר ומנקה לשעות בוקר

אימון קצר ומנקה לשעות בוקר

ויג’נאנה יוגה עם יואב שמש

שיעור קצר וזורם בו תתרגלו יחד עם יואב טכניקות של ניקוי פנימי המתאימות במיוחד לשעות הבוקר. ניתן לתרגל…

8 דקות | שיעור מרענן לממשיכים

שיעור קצר על טכניקות לניקוי פנימי לשעות הבוקר

שיעור קצר על טכניקות לניקוי פנימי לשעות הבוקר

ויג’נאנה יוגה עם יואב שמש

אתם מוזמנים להכיר מספר תרגילי יוגה שמטרתם טיהור וניקוי פנימי. בשיעור הקצר הבא יואב ידריך אתכם צעד צעד…

10 דקות | שיעור הדרכה לממשיכים

להעביר את המשקל אל הידיים- שיעור יוגה בזרימה

להעביר את המשקל אל הידיים- שיעור יוגה בזרימה

ויג’נאנה יוגה עם יואב שמש

מוזמנים להצטרף לתרגול יוגה ממריץ שישאיר אתכם מלאי אנרגיה ומוכנים להיפגש עם העולם. השיעור הבא יתמקד בתנוחות…

60 דקות | שיעור דינאמי למתקדמים

שיעור קצר שעובד על כל הגוף

שיעור קצר שעובד על כל הגוף

ויג’נאנה יוגה עם יואב שמש

מחפשים שיעור למתחילים? יש לכם רק חצי שעה ואתם מחפשים שיעור קצר וקולע? השיעור הבא עם יואב הוא בדיוק בשבילכם!…

30 דקות | שיעור מרענן למתחילים

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם