כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

השתתפו בשיעור עם דניאל גמליאל - יש 3 שיעורים לבחור מהם

ברגע שתרשמו כמנוי באתר, תקבלו גישה לכל הסרטים במחיר ידידותי.

כל שיעורי היוגה שלנו מועברים ע”י מורים מוסמכים, מנוסים ומהטובים בעולם.

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
דניאל גמליאל

דניאל גמליאל

פילאטיס | פלייסטיק

מספר שיעורים: 3

דניאל הינה מורה לפילאטיס ופלייסטיק.
 
כמו הרבה נערות צעירות, שילבה מגיל צעיר חוגי מחול ותנועה. במרוצת השנים זנחה את הריקוד ולמעשה לא זזה יותר מדי.
הגוף, שהחזיק ביכולות תנועה מרשימות, התחיל להתנוון ודניאל סבלה מתפיסות גב חוזרות ונשנות, כאבים משונים בגוף וסיבולת לב ריאה נמוכה במיוחד.
גילתה את תחום התנועה בגילאי העשרים שלה בשלבים. נחשפה כל פעם יותר ויותר ליכולת של התנועה לשמור אוותה חיונית יותר, זקופה, חזקה. ההשפעות המנטליות החיוביות היו גם חלק מהתהליך, והיום היא ממש מקפידה לזוז בצורה מגוונת ולשלב נשימה מודעת.
 
התנועה פתחה עבורי צוהר להסתכלות חיובית יותר על העולם, תוך עבודה על ויתור מנגנון הציניות ומקובעות מחשבתית. 

סדרות אימון עם שיעורים של דניאל גמליאל

שיעורים נבחרים של דניאל גמליאל

חגורת כתפיים יציבה וחזקה

חגורת כתפיים יציבה וחזקה

פילאטיס עם דניאל גמליאל

הצטרפו לדניאל לשיעור מתקדם בדגש על עבודת זרועות חזקה. השיעור יעבור בין תנועה שנבנית בהדרגתיות לבין השלבים…

30 דקות | שיעור דינאמי לרמה 3

עונג מתוך תנועה

עונג מתוך תנועה

פילאטיס עם דניאל גמליאל

אם אתם מחפשים שיעור פילאטיס קצת אחר השיעור הבא של דניאל יעשה לכם את זה! נשימה, כוראוגרפיה וסבלנות בכניסה…

24 דקות | שיעור מרענן לרמה 2

אוברבול ובלוק לחיפוש יציבות ואורך

אוברבול ובלוק לחיפוש יציבות ואורך

פילאטיס עם דניאל גמליאל

אתם מוזמנים לשיעור שישלב את הכדור והבלוק. השילוב הזה יעזור לכם במציאת בלאנס ויציבות, דניאל תיתן הרבה…

16 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם