כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

השתתפו בשיעור עם בועז נחייסי - יש 5 שיעורים לבחור מהם

ברגע שתרשמו כמנוי באתר, תקבלו גישה לכל הסרטים במחיר ידידותי.

כל שיעורי היוגה שלנו מועברים ע”י מורים מוסמכים, מנוסים ומהטובים בעולם.

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
בועז נחייסי

בועז נחייסי

פלייסטיק

מספר שיעורים: 5

בועז נחייסי החל  את דרכו ב-2008, כשהוא בן 38, בבית ספר של אילת נוימן-זיו ברחובות למקצועות הפילאטיס.  מאז נחשף לעולם הג׳יירוקינסיס והג׳יירוטוניק ופגשאת ג׳ימס דה סילבה עם הגארודה ועבר תהליך קסום שלווה במלא טכסט וזיהה את התרחבות הרקמות בד בבד עם התרחבות התודעה. בדרכו מצא את הטכסט הנכון עבור כל אדם וכיצד להנגיש את החיבור הנשכח מתחילת חיינו עם הגוף. עבור בועז תנועה היא דרך להכין את הגוף לטראנספורמציות שבאות ויבואו, לשטוף את עומסי האישיות הנתונים על הגוף מרצף הזמן ודרך לאזן את ההכרה ולשים לה גבולות ברורים.

כיום בועז נחייסי מלמד ברחבי הארץ, מכשיר מורים ומורות לפילאטיס מסורתי ופלייסטיק, טכניקה בעלת סימן רשום שפותחה על ידו ומלומדת באוסטרליה, הונגריה, נורווגיה, יוון ובקרוב איסטנבול וויאטנם.

טכניקת הפלייסטיק החלה את דרכה ב-2013, כשחיפש כלי להתפתחות התנועה בגוף באופן מדוייק שיעניק פידבאק מכוון לתנועות עמוד השדרה. במהלך התהוות התרגילים, בועז גילה את יעילותו המופלאה של המקל בהגדלת טווחי תנועה, בזירוז תהליכי ריפוי ושיקום של עמוד השדרה, קידום סגירת שרשראות תנועה קיניסיולוגיות וסינכרון קואורדינצייה תנועתית בגוף. התגובה הראשונית בגוף הייתה תחושת התרוממות אנרגטית ואלסטיות המשלבת כח וגמישות בזמן עמידה והליכה.

עם הזמן, נוצרו עוד ועוד תרגילים שהתהוו למשפחות תרגילים שחברו יחד לסדרות תנועה אנרגטיות והפכו את המקל הפשוט לשרביט קסמים. התפתחה גם פילוסופייה עצמאית שבאה מתודעתו ודרכי הפעולה שצבר עם השנים במטרה לדייק את נוכחות המציאות, את הקיימות ומציאת מציאות אותנטית המסתדרת עם אינסוף הפרשנויות, ההיצמדויות ומערך התגובות המופיעות בכל רגע נתון. חיבור הרקמות פותח עבור בועז דרך לחיבורים מנטאליים ורצפי תודעה נקיים מתוספות ואת זה הוא מלמד בזמן שיעור ובזמן עמידה בתור בסופר.

סדרות אימונים

בייבי יוגה
סדרת אימונים

בייבי יוגה


בייבי יוגה

מספר שיעורים בסדרה: 4

להלי ארליך |

שיעורים נבחרים

שחרור אגן והתארכות רגליים עם פלייסטיק

שחרור אגן והתארכות רגליים עם פלייסטיק

פילאטיס עם בועז נחייסי

האימון הקצר הבא יתמקד ביחסים בין אורך הרגליים, האגן והגב התחתון. דרך סדרת תרגילים ובעזרת הפלייסטיק תוכלו…

7 דקות | שיעור מרענן למתחילים

להתמקד בקצוות עם הפלייסטיק

להתמקד בקצוות עם הפלייסטיק

פילאטיס עם בועז נחייסי

בשיעור הבא תתרגלו בעזרת מקל הפלייסטיק תרגול ממוקד לאזור הקצוות של הגוף: כפות הידיים וכפות הרגליים. דרך…

12 דקות | שיעור מרענן למתחילים

הכנה לתרגול עם סקראבינג

הכנה לתרגול עם סקראבינג

פילאטיס עם בועז נחייסי

בתרגול הבא אתם מוזמנים לקרצף את כל המשטח החיצוני של הגוף בכדי להכין את הגוף לפעילות גופנית. תרגול הסקראבינג…

20 דקות | שיעור הדרכה למתחילים

קונטרולוג'י- המקור של הפילאטיס

קונטרולוג'י- המקור של הפילאטיס

פילאטיס עם בועז נחייסי

הכירו את הקונטרולוג'י! רצף התרגילים המקורי שעומד מאחורי כל זרם הפילאטיס. בשיעור הבא בועז יעביר את רצף…

44 דקות | שיעור דינאמי לממשיכים

שיעור פלייסטיק לאיזון הגוף והגדלת טווחי התנועה

שיעור פלייסטיק לאיזון הגוף והגדלת טווחי התנועה

פילאטיס עם בועז נחייסי

הצטרפו לבועז והכירו את טכניקת הפלייסטיק: כלי לתנועה חוקרת תוך שימוש במקל כאביזר מרכזי שהופך לחלק מהגוף…

55 דקות | שיעור דינאמי לממשיכים

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם