כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

השתתפו בשיעור עם אלון דויד - יש 5 שיעורים לבחור מהם

ברגע שתרשמו כמנוי באתר, תקבלו גישה לכל הסרטים במחיר ידידותי.

כל שיעורי היוגה שלנו מועברים ע”י מורים מוסמכים, מנוסים ומהטובים בעולם.

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
אלון דויד

אלון דויד

אשטנגה יוגה

מספר שיעורים: 5

את היוגה פגשתי לראשונה בטיול הראשון שלי להודו ב2010.
נכנסתי לראשונה לשיעור אשטנגה בדרמסלה.
התאהבתי באשטנגה - הרצף הקבוע והחכם של התנוחות וההתמקדות בנשימה, קסמו לי, כשהגעתי למזרח התאהבתי גם בו ונשארתי לגור בנפאל למשך הרבה שנים וגם קצת בהודו.
במהלך החיים בנפאל והודו, למדתי הינדי ונפאלית, מה שפתח לי את הדלת לסנסקריט ולתרבות שבה צמחה היוגה. זה הוביל אותי ללמוד סנסקריט באוניברסיטת ת“א.
במקביל להתעמקות שלי בעולם היוגה, אני גם לומד ומתרגל בודהיזם טיבטי
ואני מגלה יותר ויותר כמה שתי הדרכים הרוחניות הללו דומות ומשלימות האחת את השנייה.

שיעורים נבחרים של אלון דויד

שיעור אשטאנגה והכנה לתנוחת הלוטוס

שיעור אשטאנגה והכנה לתנוחת הלוטוס

אשטנגה יוגה עם אלון דויד

הצטרפו לאלון לשיעור יוגה שיעסוק הכנת הגוף לתנוחת הלוטוס דרך פתיחה והגמשה של אזור מפרקי הירך. התרגול יתחיל…

42 דקות | שיעור מרענן לרמה 2

סדרה ראשונה מלאה של אשטאנגה יוגה

סדרה ראשונה מלאה של אשטאנגה יוגה

אשטנגה יוגה עם אלון דויד

הצטרפו לאלון לתרגול מלא של הסדרה הראשונה של אשטאנגה יוגה. התרגול המלא יכלול מעברים דרך רצף ברכות השמש,…

95 דקות | שיעור דינאמי לרמה 3

הדרכה לתנוחת בהוג'ה פידאסאנה

הדרכה לתנוחת בהוג'ה פידאסאנה

אשטנגה יוגה עם אלון דויד

שיעור קצר להדרכה כיצד להגיע לתנוחת בהוג'ה-פידאסאנה עם אלון. בשיעור אלון ידגים את התנוחה ויסביר כיצד להתכונן…

5 דקות | שיעור הדרכה לרמה 3

הדרכה לטכניקת מעברים בקפיצה בברכת השמש

הדרכה לטכניקת מעברים בקפיצה בברכת השמש

אשטנגה יוגה עם אלון דויד

שיעור קצר של הדרכה למעברים בקפיצה בתוך רצף ברכת השמש. בשיעור אלון ייתן לכם דגשים וטכניקה כיצד לעבוד על…

10 דקות | שיעור הדרכה לרמה 3

הדרכה לצ'אקראסאנה

הדרכה לצ'אקראסאנה

אשטנגה יוגה עם אלון דויד

הצטרפו לאלון לשיעור הדרכה קצר שילמד אתכם את המעבר הנקרא צ'אקראסאנה. המעבר הזה נעשה מתוך שכיבה על הגב,…

5 דקות | שיעור הדרכה לרמה 3

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם