כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

השתתפו בשיעור עם איל שפרוני - יש 13 שיעורים לבחור מהם

ברגע שתרשמו כמנוי באתר, תקבלו גישה לכל הסרטים במחיר ידידותי.

כל שיעורי היוגה שלנו מועברים ע”י מורים מוסמכים, מנוסים ומהטובים בעולם.

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
איל שפרוני

איל שפרוני

איינגר יוגה

מספר שיעורים: 13

איל לומד יוגה החל מ-1978 ומלמד איינגאר יוגה החל מ-1986, מורה בכיר להוראת שיטת איינגאר . 
ב-1995 הקים את המרכז לאיינגאר יוגה בזכרון-יעקב ושם אייל מלמד יחד עם צוות של עוד 8 מורים.
איל מעביר סדנאות בארץ ובעולם, מנחה קורסי מורים וקבוצות טיפוליות וכן פעיל בתהליך הסמכת מורים במסגרת עמותת איינגאר יוגה בישראל.

 

בקרו באתר של איל שפרוני

שיעורים נבחרים של איל שפרוני

תרגול יוגה מלא לחיזוק המערכת החיסונית

תרגול יוגה מלא לחיזוק המערכת החיסונית

איינגר יוגה עם איל שפרוני

השיעור הבא הוא תרגול יוגה מיוחד לפי שיטתו של ב.ק.ס איינגר לחיזוק המערכת החיסונית. התרגול יעסוק בשחרור…

57 דקות | שיעור מרגיע לרמה 2

שיעור מתחילים על כפות הרגליים בתנוחות היוגה

שיעור מתחילים על כפות הרגליים בתנוחות היוגה

איינגר יוגה עם איל שפרוני

השיעור הבא עם איל מתאים למתחילים, בשיעור תחקרו את כפות הרגליים ותלמדו להשתמש בהם נכון בתנוחות שונות.…

28 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

עוגן ויציבות בכל תנוחה- שיעור איינגר יוגה למתקדמים

עוגן ויציבות בכל תנוחה- שיעור איינגר יוגה למתקדמים

איינגר יוגה עם איל שפרוני

השיעור הבא עם איל וליאת מתאים למתרגלים מתקדמים, השיעור יעבור בין תנוחות עמידה שונות, משם תמשיכו לכפיפות…

70 דקות | שיעור מרענן לרמה 3

לחקור את הקשרים בין הגוף והנפש באסאנות

לחקור את הקשרים בין הגוף והנפש באסאנות

איינגר יוגה עם איל שפרוני

בשיעור הבא אם אייל תעבדו על מספר תנוחות פשוטות שיאפשרו לכם לחקור את הקשר בין הגוף והנפש בתנוחות היוגה. התרגול…

28 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

אורך וגלגול הגוף קדימה בכפיפות לפנים

אורך וגלגול הגוף קדימה בכפיפות לפנים

איינגר יוגה עם איל שפרוני

הכפיפות לפנים הן קבוצות תנוחות חשובה בתרגול היוגה, הן מאפשרות עבודה על גמישות, הגדלת טווח תנועה, שיפור…

45 דקות | שיעור מרענן לרמה 1

איך לתרגל יוגה עם ריכוז והתבוננות

איך לתרגל יוגה עם ריכוז והתבוננות

איינגר יוגה עם איל שפרוני

הריכוז הוא חלק חשוב מתרגול היוגה וניתן להתמקד בו בזמן התרגול הפיזי. אם אתם מרגישים שאתם מוסחים מהר וקופצים…

60 דקות | שיעור מרגיע לרמה 3

אימון שיקומי לתחושת רעננות

אימון שיקומי לתחושת רעננות

איינגר יוגה עם איל שפרוני

שיעור שיקומי המתאים למצבי עייפות פיזית או מנטלית. תנוחות היוגה שיודגמו בשיעור בהנחייתו המדויקת של איל…

30 דקות | שיעור שיקומי לרמה 1

שקט ויציבות- תרגול יוגה למתחילים בעזרת כיסא

שקט ויציבות- תרגול יוגה למתחילים בעזרת כיסא

איינגר יוגה עם איל שפרוני

שיעור יוגה למתחילים בו תשתמשו בכיסא כאביזר תומך שיעזור לכם לשהות בתנוחות היוגה בנוחות ובקלות. השיעור…

28 דקות | שיעור הדרכה לרמה 1

שיעור יוגה למתקדמים עם כסא

שיעור יוגה למתקדמים עם כסא

איינגר יוגה עם איל שפרוני

שיעור איינגר יוגה המתמחה בדיוק וארגון הגוף בתוך תנוחות היוגה. בשיעור הבא תוכלו לתרגל תנוחות יוגה מתקדמות…

47 דקות | שיעור הדרכה לרמה 3

לשחרר את הנוקשות ולפתוח את הכתפיים

לשחרר את הנוקשות ולפתוח את הכתפיים

איינגר יוגה עם איל שפרוני

בואו לפתוח את הכתפיים והחזה ולהאריך את הגב שלכם עם איל שפרוני. בשיעור מדויק ובהנחיה קפדנית תכוונו את…

33 דקות | שיעור הדרכה לרמה 1

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם