כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

השתתפו בשיעור עם אובי ליפשיץ - יש 7 שיעורים לבחור מהם

ברגע שתרשמו כמנוי באתר, תקבלו גישה לכל הסרטים במחיר ידידותי.

כל שיעורי היוגה שלנו מועברים ע”י מורים מוסמכים, מנוסים ומהטובים בעולם.

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
אובי ליפשיץ

אובי ליפשיץ

ויניאסה יוגה

מספר שיעורים: 7

אובי ליפשיץ מכשירה מורים ל״ויניאסה יוגה״ משנת 2005. 
אימון הגוף והריכוז דרך אינסוף תנוחות ורצפי תנועות ביחס לנשימה. 
שמה דגש על ״אימון שיטתי ללא שיטה״ : כל מנח גוף הוא ״אסנה״, כל תנועה היא 
״ויניאסה״ - הנשימה מתמירה את הפעולה ל״יוגה״.
מלמדת ״שיטת פלדנקרייז״ משנת 1995.
על פי תורתו והלך רוחו של משה פלדנקרייז ומורתי ד״ר אילת אלמגור.
מנחה קבוצות וסדנאות ״מיינדפולנס״ משנת 2015. 
תרגול המדיטציה מבסס רווחה נפשית: התוודעות לחוויות חיים תוך הכרת תודה ופיתוח שמחה.

סדרות אימונים

בייבי יוגה
סדרת אימונים

בייבי יוגה


בייבי יוגה

מספר שיעורים בסדרה: 4

להלי ארליך |

שיעורים נבחרים

מדיטציה מונחת  - כיצד מרגישה ההרפייה מבפנים?

מדיטציה מונחת - כיצד מרגישה ההרפייה מבפנים?

מדיטציה עם אובי ליפשיץ

מה אתם רואים בעיני רוחכם כשיש הנחייה להרפות? איך זה מרגיש בגופכם? האם אפשר להרפות בכל מקום או שיש מקומות…

20 דקות | שיעור התבוננות למתחילים

מדיטציה מונחת - התנועה שבגוף היושב מעוגן

מדיטציה מונחת - התנועה שבגוף היושב מעוגן

מדיטציה עם אובי ליפשיץ

במדיטציה אנחנו עוצרים, עוצרים לרגע את התנועה והפעילות הרגילה ומחכים לראות מה קורה שם בפנים. במדיטציה…

20 דקות | שיעור התבוננות למתחילים

אימון כפיפות לאחור עם מקל

אימון כפיפות לאחור עם מקל

ויניאסה יוגה עם אובי ליפשיץ

הצטרפו לאובי לשיעור יוגה דינאמי בו תצאו למסע בין תנוחות היוגה בעזרת מקל ארוך. השיעור יתמקד באזור הגב…

33 דקות | שיעור דינאמי למתחילים

תנועה תנוחה ונשימה

תנועה תנוחה ונשימה

ויניאסה יוגה עם אובי ליפשיץ

ויניאסה היא מחזוריות, תרגול של תנוחות יוגה בזרימה כנהר הנובע וזורם הלאה והלאה. בשיעור הבא תוכלו לחוות…

25 דקות | שיעור דינאמי למתחילים

לפתוח את הלב- זרימה לתוך כפיפות עדינות לאחור

לפתוח את הלב- זרימה לתוך כפיפות עדינות לאחור

ויניאסה יוגה עם אובי ליפשיץ

תרגול יוגה דינאמי שיתמקד בעבודת רגליים, שיווי משקל וכפיפות עדינות לאחור. הצטרפו לאובי לביצוע של סדרת…

32 דקות | שיעור דינאמי למתחילים

תרגול בזרימה בדגש על שווי משקל וחיזוק

תרגול בזרימה בדגש על שווי משקל וחיזוק

ויניאסה יוגה עם אובי ליפשיץ

אם מתחשק לכם עכשיו תרגול יוגה דינאמי וזורם, היכנסו לשיעור של אובי ליפשיץ שתוביל אתכם לאימון מעמיק שיאתגר…

40 דקות | שיעור דינאמי למתקדמים

תרגול יוגה ויניאסה בזרימה עם חיוך

תרגול יוגה ויניאסה בזרימה עם חיוך

ויניאסה יוגה עם אובי ליפשיץ

השיעור הבא הוא תרגול זורם ומהנה בו נעבור מתנוחה לתנוחה כרצף מתמשך. יחד עם אובי תתרגלו תנוחות עמידה ותנועות…

55 דקות | שיעור דינאמי למתקדמים

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם