כניסת מנויים

אין לך עדיין חשבון?

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם

השתתפו בשיעור עם אדי רון - יש 6 שיעורים לבחור מהם

ברגע שתרשמו כמנוי באתר, תקבלו גישה לכל הסרטים במחיר ידידותי.

כל שיעורי היוגה שלנו מועברים ע”י מורים מוסמכים, מנוסים ומהטובים בעולם.

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
אדי רון

אדי רון

פילאטיס | פילאטיס מכשירים

מספר שיעורים: 6

אדי רון בעל  תשוקה גדולה לעבודתו,  מתמחה בחיזוק עמוק של הגוף דרך  גישה שמלמדת את שיטת הפילאטיס באופן הדרגתי ומבליטה החוצה את הפונקציונליות שבשיטה.
את גישתו שיכלל ומיקצע על בסיס ניסיון של 12 שנה בתחום הכושר והתנועה ודרך עבודה עם קשת רחבה של אוכלוסיות.
בשנים האחרונות נבחר לעבוד באופן פרטי עם ספורטאים מובילים מהארץ. 
בשנת 2010 יצר אימון על המים בהשראת גלישה בשם ״פיטבורד״ על משטח ייחודי שצף על המים שעיצב בעצמו. 
כיום האימון מועבר במספר מוקדים בארץ ובאירופה.
אדי ואשתו עדי רון הם הבעלים של סטודיו אדי ועדי בהרצליה, סטודיו שמשלב עבודה על כל מכשירי הפילאטיס.

שיעורים נבחרים של אדי רון

עבודה אקטיבית לתוצאות אקטיביות

עבודה אקטיבית לתוצאות אקטיביות

פילאטיס מכשירים עם אדי רון

הצטרפו לאדי לשיעור מתקדם על כסא. היתרון של הכסא הוא בכך שיש לו שטח פנים קטן ולכן מהווה אתגר ליציבות ושיווי…

45 דקות | שיעור דינאמי לרמה 3

שיעור על יסודות תרגול הפילאטיס

שיעור על יסודות תרגול הפילאטיס

פילאטיס עם אדי רון

השיעור הבא של אדי מציג את עמודי היסוד של הפילאטיס. אלו עקרונות יסוד אותם חשוב ללמוד כמתרגילים מתחילים…

23 דקות | שיעור הדרכה לרמה 1

הכסא כשותף מאתגר ומחזק לאימון הפילאטיס

הכסא כשותף מאתגר ומחזק לאימון הפילאטיס

פילאטיס עם אדי רון

הצטרפו לאדי לשיעור פילאטיס מתקדם ומנהנה על כסא. בשיעור תוכלו ליישם את עבודת הפילאטיס המאתגרת של כסא הפילאטיס…

29 דקות | שיעור דינאמי לרמה 3

תרגול על רפורמר מההתחלה

תרגול על רפורמר מההתחלה

פילאטיס מכשירים עם אדי רון

אם אתם רוצים לראות שיעור רפורמר בסיסי המתאים למי שמתרגל בפעם הראשונה היכנסו לשיעור הבא של אדי וקבלו הדרכה…

55 דקות | שיעור הדרכה לרמה 1

רצף קצר עם אימפקט גדול

רצף קצר עם אימפקט גדול

פילאטיס מכשירים עם אדי רון

השיעור הבא של אדי הוא רצף קצר וחזק למתקדמים על הרפורמר שמשלב קורדינאציה ואובר-הד ביחד.

5 דקות | שיעור דינאמי לרמה 3

קליל וזורם- שיעור משחקי על המזרון

קליל וזורם- שיעור משחקי על המזרון

פילאטיס עם אדי רון

השיעור הבא של אדי הוא שיעור מזרון משחקי קליל וזורם. בשיעור תעבדו על ירידות מעמידה לרצפה, התגלגלות, חיזוק…

25 דקות | שיעור דינאמי לרמה 1

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם